Que sa quo ?

Le yoga pour enfant offre un espace de détente et d’amusement dans un cadre ludique et joyeux.

Vos enfants découvrent des postures de yoga et développent leur imaginaire par le jeu et la narration : fables animées, exercices de motricité, danse, dessins… 

L'atelier dure environ 1 heure et propose des temps de mouvements et de relaxation grâce à des exercices adaptés.

 Quels bienfaits ?

 Le yoga favorise la détente et l’expression des émotions. 

 Il développe souplesse (adaptation), force et équilibre (confiance en soi). 

 Il renforce la coordination et la concentration 

 Il créé de la conscience de soi, de son corps et de l’autre.