Inscriptions
Descriptif
Cours de Yoga Paddle | Rhône | Lyon-Confluence
Saison 2021 | Mai - Septembre
~ Le Yoga Paddle ~
C'est du yoga pratiqué sur une planche de Stand Up Paddle. La planche est large et a une bonne adhérence, ce qui permet de vivre une pratique de yoga en toute confiance et sécurité ! La planche est fixée à une ancre. Travail sur l'équilibre, l'ancrage, la stabilité et le moment présent !
~ Pour qui ~
Pratique accessible à toutes et à tous (débutants ou confirmés en yoga et/ou paddle). Tout le monde est bienvenu !
~ Le déroulé d'une session de Yoga Paddle ~
Une session dure 1h30 :
¤ Fixation de sa planche de paddle à l'ancre.
¤ Méditation guidée : focus sur l'ancrage sur sa planche.
¤ Pratique des postures de yoga.
¤ Relaxation profonde bercée par le mouvement de l'eau
~ Dates ~
Mois de mai:
- dimanche 2 mai : 11h- 12h30
- mercredi 5 mai : 17h - 18h30
- samedi 15 mai : 11h - 12h30
- dimanche 16 mai: 11h - 12h30
- mercredi 19 mai : 17h 18h30
- mercredi 26 mai : 18h - 19h30
Mois de juin:
- mercredi 2 juin : 18h - 19h30
- samedi 5 juin : 11h - 12h30
- mercredi 9 juin: 18h - 19h30
- samedi 12 juin : 11h - 12h30
- dimanche 13 juin : 11h - 12h30
- mercredi 16 juin : 18h - 19h30
- mercredi 23 juin : 18h - 19h30
- samedi 26 juin : 11h - 12h30
- mercredi 30 juin : 18h-19h30
Mois de juillet :
- samedi 3 juillet : 11h-12h30
- mercredi 7 juillet : 18h-19h30
- samedi 10 juillet : 11h-12h30
- mercredi 14 juillet : 18h-19h30
- mercredi 21 juillet : 18h-19h30
- samedi 24 juillet : 11h-12h30
- mercredi 28 juillet : 18h-19h30
- samedi 31 juillet : 11h-12h30
- mercredi 7 juillet : 18h-19h30
- samedi 10 juillet : 11h-12h30
- mercredi 14 juillet : 18h-19h30
- mercredi 21 juillet : 18h-19h30
- samedi 24 juillet : 11h-12h30
- mercredi 28 juillet : 18h-19h30
- samedi 31 juillet : 11h-12h30
Mois d'août :
- vendredi 6 aout : 18h-19H30
Mois de septembre :
- samedi 18 septembre : 11h - 12h30
- dimanche 19 septembre : 17h30 - 19h- mercredi 22 septembre : 18h - 19h30
- mercredi 29 septembre : 18h - 19h30
~ Tarif ~
25 euros (le tarif inclut le matériel : planches et pagaies fournies.)
~ Infos supplémentaires ~
Report possible en cas de météo défavorable le jour J
~ Réservations ~
Les réservations sont obligatoires. Le nombre de place est limité à chaque séance.
Pour toute demande de reservation pour un cours de yoga paddle individuel, me contacter.
Vestiaires dispos !
~ Maïlys ~
Professeur d'Hatha yoga et thérapeute en Ayurvéda (médecine indienne).
Propose des consultations ayurvédiques, massages ayurvédiques, des cours de yoga individuels et collectifs.
Plus d'infos : https://www.maliniayurvedayoga.com/
Si besoin, me contacter : 06.83.96.95.97
~ Lyon Canoë ~
Location de canoë, kayak, stand up paddle à Lyon Confluence, pour découvrir Lyon autrement ! Plus d'infos: https://www.lyoncanoe.com/
~ Lieu du rendez-vous ~
Rendez-vous au sein de la base nautique Lyon Canoë:
L'adresse de Lyon Canoë est au 4 rue Jonas Salk. Cette adresse correspond en fait au restaurant la Maison. Donc depuis ce restaurant, avancer vers les berges. Vous trouverez alors les conteneurs réhabilités : ceci est la base nautique Lyon Canoë.
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English version :
Yoga Paddle Sessions | Rhône | Lyon-Confluence
Season 2021 | May - September
~ Yoga Paddle ~
It consists of practising yoga on a Stand Up Paddle. The board is large and has a good grip, which gives safety and trust to practise yoga. The board is fixed at an anchor. Focus on stability, anchor, balance and present moment !
~ For who ~
Accessible to anyone (begginers or practionnioners of yoga and/or paddle). Everyone is welcome !
~ A yoga paddle session ~
It lasts 1h30 :
- we fix the board at the anchor
- Guided meditation
- Yoga postures
- Deep relaxation
~ When ~
- wednesday 14 july : 11h-12h30
~ Price ~
25 €, includes board and paddle
~ Bookings ~
Bookings are mandatory on : www.weezevent.com/yoga-paddle-lyon-2021
Number of person is limited at each session
~ At Lyon Canoë ~
We will meet at the nautic center Lyon Canoë Paddle : 4 rue Jonas Salk, 69007 LYON