Le cycle lunaire

La pleine lune pour un stage de yoga Iyengar de qualité et une initiation à la restriction alimentaire avec une naturopathe. Le cycle lunaire* est une période idéale pour jeûner ou mettre son système digestif au repos via une mono-diète ou une cure de jus de fruits/légumes.

Les dates de ce stage ont été choisies en fonction de la lune et est ouvert à tous.

L'accompagnement au jeûne

Au programme, un atelier théorique sur la pratique du jeûne* et   processus de détoxination ainsi qu'un atelier hygiène de vie au quotidien avec Christine Chantelat (école de naturopathie ISUPNAT)

Des recommandations pour bien préparer ses 3 jours à la restriction alimentaire vous seront envoyées.

Pour celles et ceux qui choisiront l’option mono-diète ou jus de fruits/ légumes frais, nous vous garantissons une alimentation 100% biologique

Le stage

Nous vous accueillons dans une maison privative de charme avec piscine au bord du bassin d’Arcachon et à 5 minutes de l’océan. La salle de pratique, totalement équipée se  trouve sur place.

Vos nourritures seront les asanas, les mantras, l’écoute du souffle et du silence de l’entre-deux,  les ballades restauratives de bord de mer