YOGA DU MATIN

Séances matinales de yoga pour diminuer le stress, l’anxiété et activer notre bonheur au quotidien ! 

Le but des séances est de partager des techniques qui aident à mieux vivre, pour avancer avec plus de confort et de fluidité dans notre corps et notre esprit. 

Le yoga est un excellent outil pour tonifier le corps et pour apaiser ou clarifier le mental, grâce à ses effets bénéfiques sur le système nerveux.

Toutes les postures ou exercices de respiration ou concentration, tu pourras ensuite les refaire à la maison de manière autonome. 

Quand ? 
Les jeudis de 7h30 à 8h30 (séances programmées jusqu'au 5 décembre 2019).

Où ? 
Au Centre de Danse du Marais au 41 rue du Temple ~ 75004 Paris
Salle WAGNER  (avancer jusqu'à la cour, puis prendre la dernière porte à droite. Monter les escaliers, la salle se trouve au 2e étage).

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Pour connaître plus sur Carolina de la Cuesta, visite www.cultiversonbonheur.fr

Alors, prêt(e)s pour le challenge ? 
Les tapis seront sur place. Le vestiaire ouvrira ses portes à 7h20.

IMPORTANT :

- Ce billet n'est pas remboursable, mais en cas d'empêchement, tu peux le céder à un(e) ami(e).
- Pas besoin d'imprimer le billet. J'ai le listing sur place.
- Possibilité de prendre une douche sur place.
- Merci de ta ponctualité.