YOGA & CREATIVITE

Atelier "Journal de Yogi"

Descriptif

Lors de cet atelier vous créez votre « journal de yogi ». Il prend la forme d’un cahier format A4 et se compose de pages d’écriture créative, de jeux de dessin et de collage.

C’est le compagnon idéal de tous ceux et celles qui par leur pratique du yoga ou autre développent une vie intérieure qui ne demande qu’à s’exprimer !

La tenue de ce journal de bord permet de libérer le trop plein de pensées et d’émotions qui nous habitent, de cultiver et canaliser la créativité pour se relier à notre force vitale et à nos ressources. Il sert également de fil conducteur et témoigne de notre cheminement.

NB : On entend par Créativité, notre capacité à trouver des solutions aux événements du quotidien. Aussi il n’est pas nécessaire d’être doué en art ou en littérature pour retirer des bienfaits de cette pratique. L’accent est mis sur le processus créatif et non pas sur le résultat.

Animatrice

Magali est professeure de yoga depuis 2011 et animatrice Journal Créatif® depuis 2014, Elle crée en 2016, l’atelier Journal Créatif d’Annecy. Elle transmet avec passion ces deux outils complémentaires dans une approche globale du bien-être : corps & esprit.

Lieu: Yogasearcher, 28, avenue de la Mavéria à Annecy-Le-Vieux

Tarif: 35 euros

Matériel: tout le matériel créatif ainsi que le cahier sont compris dans le tarif. Le centre yogasearcher met à disposition des participants tapis, couvertures et autres accesoires de yoga. Pensez à apporter une tenue confortable pour la pratique du yoga.

+ d’infos sur www.journal-creatif-annecy.fr