>YOGA & AYURVEDA EN NORMANDIE<

DU VENDREDI 22 AU DIMANCHE 24 NOVEMBRE 2019

"L'approche de l'AYURVEDA est HOLISTIQUE, c'est à dire qu'elle soigne l'individu dans sa globalité : au niveau du corps, du mental et du coeur"

Ravie de vous proposer ce nouveau Week-end dans un lieu magique à 1h20 de Paris qui allie l'excellence de professionnels de l'ayurvéda et ses pratiques holistiques (YOGA + NUTRITION + SOINS MASSAGES)

Une parenthèse loin de nos rythmes effrénés et pour se remettre en lien avec la force des éléments, le rythme de sa propre nature et la joie de profiter de l'instant présent !

>>>-----<<<<

►C'EST QUAND ? 

Du vendredi 22 au dimanche 24 novembre 2019

(arrivée le vendredi 22 novembre à partir de 17h et départ le dimanche à partir de 17h)

►CA SE PASSE OU? 

Au Coeur du hérisson : un lieu holistique situé au cœur du pays d'Ouche dans un écrin de verdure de 5 hectares entourés de bois et traversés de trois bras de rivière, un environnement idéal pour lâcher prise.

(1h20 de Paris en voiture)

►ON Y FAIT QUOI ?

Une immersion au coeur de l'AYURVEDA "la science de la vie" pour découvrir et profiter des soins associés à la médecine traditionnelle indienne (YOGA + NOURRITURE + MASSAGE) pour maintenir votre corps et votre esprit en pleine vitalité et vous préparer à accueillir l'hiver.

►ET CA COUTE COMBIEN ? : 

- 390€ (en chambre collective) TARIF EARLY BIRD inscription avant le 20 octobre // 450€ après.

- 530€ (en chambre d'hôte simple)

# 12 guests maximum pour préserver l’exclusivité de l’expérience

►CE TARIF COMPREND

•Mix de pratique Yin & Yang pour équilibrer corps /esprit : (une pratique méditative / pranayama le vendredi soir, 2 séances le samedi et une longue pratique le dimanche avant de repartir)

• 1 heure de massage Abhyanga avec Caroline ou Véronique : un massage traditionnel ayurvédique de tout le corps qui harmonise le corps et l'esprit

>> Un deuxième soin pourra être pris à un tarif tout doux

•Pension complète : les repas seront préparés selon la tradition ayurvédique (aux 6 saveurs) bio-végétarien

pause snacks, tisanes detox

•Hébergement en chambre collective au Centre. Chaque «espace» est prévu pour accueillir 5 personnes. Mais il ne s’agit pas de dortoirs, il y a des coins, des mezzanines, pour retrouver le sentiment de l’enfance où l’on se sentait seul et pourtant en famille. 

Pour ceux qui souhaitent plus d'intimité, possibilité de séjourner en chambre d'hôte (simple ou double), sur demande et sous réserve de disponibilité* 

•Une surprise pour clôturer ce stage au coeur de la culture indienne 

►NE COMPREND PAS

- Le transport Paris - le Coeur du Hérisson (co-voiturage à organiser entre vous ou train jusqu'à la gare de Bernay)

-Un deuxième soins ayurvédique 

- Le logement en chambre d'hôte ou simple 

►INFO x RESERVATIONS : @adèle (tiagacharankaur@gmail.com)

Toute inscription requiert le versement d’un acompte de 200€ (chèque ou virement) non restituable en cas d’annulation (sauf si vous trouvez quelqu'un qui peut partir à votre place:-)

>>>-----<<<<

DREAM TEAM

•YOGA & HAPPY ORGANISATRICE 

ADELE TIAGA CHARAN KAUR

Adèle grandit au contact des éléments et de la nature ; lorsqu’elle découvre le yoga à New York en 2005, elle trouve enfin une discipline qui la connecte autant à son corps/esprit que les activités outdoor (surf, snowboard) qu’elle pratique depuis son enfance.

Ayant travaillé pendant près de 10 ans dans la communication, son travail passionnant mais très prenant l’a pousse à aller plusieurs fois à la limite du burn-out et le yoga et les médecines alternatives sont alors un vrai soutient pour garder l’équilibre.

En 2011, elle lance son activité en tant qu’entrepreneur et freelance et alors qu’elle gagne de nombreux projets, elle commence alors une ré-volution intérieure pour créer une vie au delà des cadres pré-établis, et plus à l’écoute de son rythme et de ses besoins.

C’est à cette époque, qu’elle plonge assidument dans la pratique du yoga, d’abord l’iyengar puis l’ashtanga, avec une pointe de kundalini yoga ; elle décide de suivre une première formation auprès de YogaWorks, certifiée par Yoga Alliance.

Elle commence à enseigner ses premiers cours et continue à explorer cette science alchimique avec passion auprès de différents enseignants en Europe et lors de voyages en Inde.

La pratique des kriyas de Yogi Bhajan devient quotidienne, et elle reçoit avec gratitude son nom spirituel « Tiaga Charan Kaur » qui dessine sa nouvelle mission d’inspirer, élever et encourager le plus d’élèves pour vivre pleinement leur « plein potentiel », le plus créatif et le plus joyeux possible.

De retour à Paris, elle continue à étudier le Kundalini yoga auprès de Kirpal et Ishwara (école Ik Saran Dhian) et rencontre Yogi Amandeep, un vrai coup de cœur pour lequel elle facilite sa venue et ses enseignements à Paris.

Aujourd’hui elle se consacre pleinement à la transmission des enseignements sacrés du Kundalini yoga et sa pratique et son enseignement sont le reflet de sa nature profonde, sa pétillante énergie est contagieuse, et elle développe un lien unique avec ses élèves qu’elle guide vers plus de liberté intérieure et la réalisation des rêves de l’âme.

>>>-----<<<<

•MASSAGES AYURVEDIQUE 

CAROLINE KAYSER

Après un parcours riche dans l'univers de la presse Luxe (Condé nast) et de la communication, Caroline change de cap et se forme au massage ayurvédique traditionnelle auprès de l'école très réputée Tapovan en France. Elle en fait son métier depuis une dizaine d'année et encadre également des groupes en tant que formatrice. Ses massages sont exceptionnels et vous procureront un bien-être immédiat du corps et de l'esprit !

& VÉRONIQUE LÉVEILLÉ

Riche de plus de trente ans d'expériences en temps qu'infirmière au sein de diverses spécialités, elle décide de suivre sa passion pour l'ayurveda, ayant senti tout le bienfait qu'elle recevait lors des massages, elle choisit de vouloir donner à son tour. Elle se forme au sein de l'école Tapovan en réflexologie plantaire et massages ayurvédiques, qu'elle dispense avec bienveillance depuis une dizaine d'années au sein de cures et centres de soins. 

•CUISINE AYURVEDIQUE : LOU-ALEX SAND

Ancienne styliste et costumière, Lou reçoit depuis une dizaine d’années ses clientes dans son boudoir Parisien, pour valoriser et sublimer l’image de chacune d’entre elle. 

Le Kundalini yoga et l’Ayurvéda sont entrés dans sa vie il y quelques années pour soigner des maux de tête chroniques; elle s’y est intéressé assidument et de élève, elle est devenue maintenant enseignante et conseillère en hygiène de vie. Sa passion pour les couleurs, les saveurs, et les plaisirs de la vie l’ont également amené tout particulièrement à se passionner pour la cuisine selon la tradition aux 6 saveurs et à régaler ses invités lors d'événement tels que les "Yogi Brunch" organisé en partenariat avec Adèle. Elle est ravie de proposer ses dons de magicienne à l’occasion de cette retraite.

• EN GUEST : SHAKTI

En 2002 Shakti est initiée à la danse sacrée Indienne au Kerala (Inde) , elle étudie le Mohiniyattam avec son maître (guru) Marie-John Kalamandalam pendant plusieurs années.

Par ailleurs amoureuse des films Indiens Bollywood depuis de longues années , elle décide en 2005 de tenter sa chance dans cette industrie cinématographique à Bombay et fini par y travailler en tant que danseuse pendant 5 ans.

Elle retourne aux sources en 2018 pour s’initiée à la danse sacrée Odissi et à la danse folklorique Rajasthanaise.

Depuis lors , elle partage son temps entre enseignement , spectacle et recherche artistique.

>>>-----<<<<

A LA JOIE DE VOUS RETROUVER