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Descriptif
Venez partager un vrai moment de BIEN-être avce un cours de Yoga Voniyasa TOUS NIVEAUX ! Une séance pour découvrir comment renforcer à la fois son corps, et son mental mais aussi pour lâcher prise !
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui permet à la fois de tonifier, sculpter et étirer tous les muscles en profondeur. Reprenez conscience de votre corps en sortant de votre zone de confort physique et mentale.
Nous travaillerons la coordination du mouvement et de la respiration pour enchainer les postures avec fluidité et gagner ainsi en souplesse, en mobilité et en concentration.
Canalisez votre Esprit, apaisez votre Mental et venez transpirer avec moi !
Séance hyper tonique ou relaxante, choisissez votre rythme !