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L’intention de cet atelier est de vous familiariser avec le Son et l’utilisation de ces vaisseaux sonores .
Vous avez déjà un bol et ne l’avez pas encore découvert : apportez-le
Vous aimeriez en acquérir un mais ne savez pas comment le choisir :
venez découvrir cet univers sonore et en expérimenter les effets .
Cet atelier est essentiellement pratique et vous donnera l’occasion d’explorer avec différents bols, de les utiliser pour donner et recevoir les vibrations sonores.
Vous recevrez toutes les informations nécessaires pour les choisir et les utiliser adéquatement
Nous pratiquerons des sons et mantras de tradition hindoue pour purifier nos corps - nous prendrons le temps d'accueillir et de ressentir les vibrations de nos voix - Nous partagerons nos impressions .
En seconde partie, vous recevrez les vibrations sonores harmonisantes des instruments - bols tibétains, bols de cristal, cristallophone - c'est une expérience d'intériorisation profonde qui régénère, qui vous révèle à vous-même, vous donne accès à .... venez le vivre !
Nous pratiquerons des sons et mantras de tradition hindoue pour purifier nos corps - nous prendrons le temps d'accueillir et de ressentir les vibrations de nos voix - Nous partagerons nos impressions .
En seconde partie, vous recevrez les vibrations sonores harmonisantes des instruments - bols tibétains, bols de cristal, cristallophone - c'est une expérience d'intériorisation profonde qui régénère, qui vous révèle à vous-même, vous donne accès à .... venez le vivre !
Cet atelier vous donnera l'occasion d'expérimenter l'impact harmonisant/guérisant des sons.
Vous pratiquerez des sons spécifiques venant de la tradition Hindoue/védique
Vous recevrez les vibrations sonores des instruments (bols tibétains, de cristal, cristallophone)
Les vibrations sonores émises ou reçues entrent directement en résonance avec nos cellules, nos organes, notre système osseux.
Pour
* calmer le mental et les états anxieux ,
* harmoniser les énergies perturbées,
* stimuler la conscience de soi
* induire certains états de conscience (en fréquence Beta, Alpha, Thêta , ou Delta).
Les tensions musculaires se relâchent, la circulation sanguine et énergétique se rétablissent là où elles étaient bloquées ou ralenties, ce qui soulage les douleurs. Il en résulte un lâcher prise, une détente profonde et une sensation d’être unifié et en harmonie.
Cet atelier vous donnera l'occasion d'expérimenter l'impact harmonisant/guérisant des sons.
Vous pratiquerez des sons spécifiques venant de la tradition Hindoue/védique
Vous recevrez les vibrations sonores des instruments (bols tibétains, de cristal, cristallophone)
Les vibrations sonores émises ou reçues entrent directement en résonance avec nos cellules, nos organes, notre système osseux.
Pour
* calmer le mental et les états anxieux ,
* harmoniser les énergies perturbées,
* stimuler la conscience de soi
* induire certains états de conscience (en fréquence Beta, Alpha, Thêta , ou Delta).
Les tensions musculaires se relâchent, la circulation sanguine et énergétique se rétablissent là où elles étaient bloquées ou ralenties, ce qui soulage les douleurs. Il en résulte un lâcher prise, une détente profonde et une sensation d’être unifié et en harmonie.
Atelier en groupe restreint (max. 4)
Une séance de respiration à plusieurs est stimulante et riche de la présence de chacun(e)
Atelier en groupe restreint (4 max) .
J'accompagne chaque personne individuellement pour lui permettre de réaliser son processus d'intégration émotionnelle.
Si vous sentez que votre respiration est limitée, que vous digérez ou dormez mal,
si vous vous sentez stressé ou avez des douleurs chroniques,
VENEZ RESPIRER
Cette pratique régulière a lieu en groupe restreint de 3 personnes de manière à pouvoir être à l'écoute et accompagner chaque personne à retrouver une respiration naturelle et complète.
Quelques bénéfices d'une Bonne Respiration :
- davantage d'énergie,
- meilleure digestion, meilleur sommeil ,
- gestion du stress et des pensées négatives
- renforce le système immunitaire et stimule tous les systèmes du corps
- plus grande stabilité émotionnelle
La Respiration Transformatrice vous libère également d'états émotionnels désagréables, améliore la confiance en soi et la capacité de concentration.
Si vous sentez que votre respiration est limitée, que vous digérez ou dormez mal,
si vous vous sentez stressé ou avez des douleurs chroniques,
VENEZ RESPIRER
Cette pratique régulière a lieu en groupe restreint de 3 personnes de manière à pouvoir être à l'écoute et accompagner chaque personne à retrouver une respiration naturelle et complète.
Quelques bénéfices d'une Bonne Respiration :
- davantage d'énergie,
- meilleure digestion, meilleur sommeil ,
- gestion du stress et des pensées négatives
- renforce le système immunitaire et stimule tous les systèmes du corps
- plus grande stabilité émotionnelle
La Respiration Transformatrice vous libère également d'états émotionnels désagréables, améliore la confiance en soi et la capacité de concentration.
Si vous sentez que votre respiration est limitée, que vous digérez ou dormez mal,
si vous vous sentez stressé ou avez des douleurs chroniques,
VENEZ RESPIRER
Cette pratique régulière a lieu en groupe restreint de 3 personnes de manière à pouvoir être à l'écoute et accompagner chaque personne à retrouver une respiration naturelle et complète.
Quelques bénéfices d'une Bonne Respiration :
- davantage d'énergie,
- meilleure digestion, meilleur sommeil ,
- gestion du stress et des pensées négatives
- renforce le système immunitaire et stimule tous les systèmes du corps
- plus grande stabilité émotionnelle
La Respiration Transformatrice vous libère également d'états émotionnels désagréables, améliore la confiance en soi et la capacité de concentration.
Conférence introductive aux ateliers de Respiration qui auront lieu à partir de Janvier 2022 à l'Espace Transition
Vous découvrirez en quoi consiste la Respiration Transformatrice
Vous apprendrez à ressentir votre diaphragme et un exercice simple de respiration
Conférence introductive aux ateliers de Respiration qui vont avoir lieu à partir de Janvier 2022 .
Ateliers réguliers, 2x par mois
Vous découvrirez en quoi consiste la Respiration Transformatrice
Vous apprendrez à ressentir votre diaphragme , et un exercice simple de respiration
En première partie : mise en vibration du corps par la voix
Avec des Bija et Mantras de la tradition Hindoue
Ensuite : écoute intérieure au son des bols tibétains et de cristal + cristallophone
Ces vibrations sonores harmonisent vos corps, vos émotions , votre mental.
C'est un voyage au coeur de vous-même qui fait émerger ce qui n'est pas accessible en temps normal.
Apaisement, émerveillement, ... découverte !
C’est un temps que je m’offre
Un temps de Présence totale à moi-même,
Présence à mes organes, mes cellules, mes non-dits,
mes désirs profonds,
à ces réponses qui sont cachées quelque part en moi,
à l’essentiel encore en gestation.
Les vibrations sonores vous aident à ressentir, lâcher prise, vous détendre et vous emmène au coeur de vous-même.
C’est un temps que je m’offre
Un temps de Présence totale à moi-même,
Présence à mes organes, mes cellules, mes non-dits,
mes désirs profonds,
à ces réponses qui sont cachées quelque part en moi,
à l’essentiel encore en gestation.
Les vibrations des instruments vous invitent à ressentir, à lâcher prise, à vous détendre, à voyager au coeur de vous-même.
Processus d'évolution total en 4 étapes indissociables.
Cette première étape concerne l'aspect physique : "Je sens bien dans mon corps et en sécurité sur cette Terre"
Elle sera suivie de 3 autres journées : le 3/4, le 24/4 et le 22/5
En commençant ce processus vous vous engager à participer à toutes ces journées.
Si certains vendredi ne vous arrangent pas, Il est possible de jongler avec la série des W.E. (samedi ou dimanche) dans la mesure des places disponibles.
En première partie : mise en vibration du corps par la voix
Avec des Bija et Mantras de la tradition Hindoue
Ensuite : écoute intérieure au son des bols tibétains et de cristal + cristallophone
Ces vibrations sonores harmonisent vos corps, vos émotions , votre mental.
C'est un voyage au coeur de vous-même qui fait émerger ce qui n'est pas accessible en temps normal.
Apaisement, émerveillement, ... découverte !
DéCOUVREZ une façon agréable et efficace de vous REGENERER, et de vous CENTRER
Je vous invite à faire l’expérience de l'écoute intérieure
(voix, bols tibétain, bols de cristal, cristalophone)
Les sons des bols établissent un lien entre la Terre, le Cosmos et votre Essence profonde. Ils vous reconnectent à vous-même , nourrissent vos cellules, émerveillent votre être.
Profondément détendu, harmonisé,
régénéré vous rayonnez.
DéCOUVREZ une façon agréable et efficace de vous REGENERER, et de vous CENTRER
Je vous invite à faire l’expérience de l'écoute intérieure
(voix, bols tibétain, bols de cristal, cristalophone)
Les sons des bols établissent un lien entre la Terre, le Cosmos et votre Essence profonde. Ils vous reconnectent à vous-même , nourrissent vos cellules, émerveillent votre être.
Profondément détendu, harmonisé,
régénéré vous rayonnez.
DéCOUVREZ une façon agréable et efficace de vous REGENERER
Je vous invite à faire l’expérience de la relaxation par le son
(voix, bols tibétain, bols de cristal, cristalophone)
Les sons des bols établissent un lien entre la Terre, le Cosmos et votre Essence profonde. Ils vous reconnectent à vous-même , nourrissent vos cellules, émerveillent votre être.
Profondément détendu, harmonisé,
régénéré vous rayonnez.
Ce deuxième jour du parcours sera consacré à la transformation des émotions qui empêchent votre plein épanouissement.
Nous apprendrons à accepter nos émotions, à les traverser et à les transformer.
Reprogrammer nos cellules positivement pour voir la vie autrement.
Toujours à l'écoute et dans le respect de chacun(e), les partages enrichissent notre expérience.
Groupe de maximum 12 personnes
Fatigué, stressé, préoccupé ou simplement curieux ...
Venez faire une expérience vibratoire et sonore qui régénère, énergétise et harmonise corps et esprit.
Le son des bols tibétains vous emmènent dans le cosmos,
Le son des bols de cristal vous emmènent jusque dans vos os,
Le son du cristallophone émerveille vos sens et vos cellules !
C'est la première journée d'une série de 4 journées qui s'échelonneront jusqu'en octobre 2019.
Nous pratiquerons en douceur différentes manières d'éveiller et d'entretenir une bonne énergie dans un corps souple.
Avec une attention tout particulière à votre rythme, à vos besoins.
Groupe de maximum 12 personnes.
Fatigué, stressé, préoccupé ou simplement curieux ...
Venez faire une expérience vibratoire et sonore qui régénère, énergétise et harmonise corps et esprit.
Le son des bols tibétains vous emmènent dans le cosmos,
Le son des bols de cristal vous emmènent jusque dans vos os,
Le son du cristallophone émerveille vos sens et vos cellules !