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Journée Pleine Conscience juin 2018

15/06/2018 - 09:45 à 17:30
La Parenthèse
55 la Hubiais Saint Omer de Blain - 44130 Blain
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Cette journée s’adresse à tous ceux qui souhaitent s'offrir une journée de pause dans un cadre ressourçant.

Se recentrer et rassembler son énergie pour mieux poursuivre. Une opportunité de laisser l'esprit en vacances pour revenir à ce qui nous est essentiel et de savourer le moment présent.

Animé par  Marie-Pierre Mury

 

"Quand  nous  pratiquons  l’art  de  l’investigation  et  de  la  bienveillance   face  à  l’expérience  de  l’instant,  nous  apprenons  à  «  desserrer  »  les  noeuds  dans  notre  corps  et  dans  nos  états  d’esprit."

Pratiques  proposées

Un travail corporel en conscience est associé à des temps de méditation.

Marche  consciente  /   Bodyscan  :  méditation  allongée  du  corps  /  Méditations  à  thème  /  Bienveillance / Yoga

Groupe de 14 personnes max

 

Tarifs:

85 euros - particuliers

156 euros - professionnels

Marie-Pierre Mury est formatrice diplômée en MBSR - Pleine Conscience, formée par l’équipe du Pr Jon Kabat-Zinn à l’Université de Médecine Massachussetts aux USA et poursuit son exploration auprès de maitres de méditations Vipassana et Kagyu.

(* MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction (Réduction du stress par la Pleine Conscience)

 

Réservez

L'esprit en vacances : 3 jours de pleine conscience en juillet 2018

12/07/2018 - 18:00 au 15/07/2018 - 16:00
La Huberderie
53390 La Rouaudière
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Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la Pleine Conscience dans un cadre ressourçant.

Se recentrer et rassembler son énergie pour démarrer l'été.

Une opportunité de laisser l'esprit en vacances pour revenir à ce qui nous est essentiel et de savourer le moment présent.

Animé par  Marie-Pierre Mury

 

"Quand  nous  pratiquons  l’art  de  l’investigation  et  de  la  bienveillance   face  à  l’expérience  de  l’instant,  nous  apprenons  à  «  desserrer  »  les  noeuds  dans  notre  corps  et  dans  nos  états  d’esprit."

Pratiques  proposées

Un travail corporel en conscience est associé à des temps de méditation. chaque matin Chi Kong.

Marche  consciente  /   Bodyscan  :  méditation  allongée  du  corps  /  Méditations  à  thème  /  Bienveillance / Yoga

Groupe de 12 personnes max

 

Tarifs:

Stage : 255 euros / 3 jours

du jeudi 13 juillet à 18h au dimanche 16 juillet 17h

Hébergement : 235 euros pension complète / 3 jours en chambre individuelle

 

Marie-Pierre Mury est formatrice diplômée en MBSR - Pleine Conscience, formée par l’équipe du Pr Jon Kabat-Zinn à l’Université de Médecine Massachussetts aux USA et poursuit son exploration auprès de maitres de méditations Vipassana et Kagyu.

(* MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction (Réduction du stress par la Pleine Conscience)

 

Réservez