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Yoga du visage avec Aurélia (Here Come Del Sol)

05.11.2020 - 19:00 bis 20:30
3, rue du Pas-de-la-mule - 75004 Paris

PAUSE ANTI-STRESS PAR OMBELINE LAURENT

04.11.2020 - 19:00 bis 20:30
Pop-up Ho Karan
3, rue du Pas-de-la-Mule - 75004 Paris
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Accordez-vous une pause dans votre journée et venez vous détendre profondément pendant une heure avec Ombeline autour d'un atelier de sophrologie. Après avoir évacuer les tensions à travers des exercices de respiration et de relaxation dynamique, vous irez contempler un endroit de rêve, réel ou imaginaire pour vous déconnecter du quotidien et vous ressourcer en pleine nature. Un lâche-prise immédiat et une relaxation à refaire à volonté à la maison !

Après un premier parcours de vie citadin, Ombeline réalise qu’une autre vie est nécessaire après avoir déménagé à la campagne et embrassé la maternité. Ce rapprochement avec la nature l’invite à une reconversion professionnelle et devient Sophrologue, certifiée RNCP. Elle a à coeur de personnaliser ses accompagnements et mêle relaxation, sophro-énergie, Fleurs de Bach et aromathérapie pour trouver un parfait équilibre émotionnel, psychique et énergétique. Passionnée par le développement personnel, son approche thérapeutique englobe également un travail en profondeur sur les croyances limitantes pour surpasser les peurs et redonner confiance en soi.

 

Une séance d'hypnose avec Laura Beauchamps (Yogascope)

03.11.2020 - 19:00 bis 20:30
3, rue du Pas-de-la-mule - 75004 Paris
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Laura est hypnothérapeute, elle vous propose une belle séance d'Hypnothérapie en groupe pour vous ressourcer et prendre soin de vous - naturellement ! Après vous avoir présenté les mécanismes de l'Hypnose, Laura vous guidera dans joli voyage hypnotique pour vous relaxer, vous connecter à votre vraie nature ... et voir la vie en vert. Grâce à l'état hypnotique vous aurez accès à toutes vos ressources insoupçonnées pour gagner en sérénité !
NB : l'état hypnotique est un état naturel, vous restez conscient.es et vous gardez le controle. 


Après des études de Science Politique et une expérience au sein de la Politique de la Ville à Paris, Laura a fait ce virage à 190° pour faire de sa passion une réelle vocation ! Laura pratique l'Hypnothérapie et est également formée à la PNL et aux soins énergétiques.
Elle est passionnée par les états de conscience modifiés, l'inconscient et les pouvoirs insoupçonnés de notre cerveau ! Laura a à cœur de vous accompagner avec bienveillance vers un mieux-être grâce à l'état hypnotique, pour que vous puissiez accéder à votre plein potentiel.
L'hypnose est un outil naturel et efficace qui respecte le corps et l'esprit et prend donc en considération les deux.

Voyage au pays du silence avec Jeanne Dujardin (Atelier Silence)

30.10.2020 - 19:00 bis 20:30
3, rue du Pas-de-la-mule - 75004 Paris
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Jeanne Dujardin vous propose un voyage au pays du silence, comme un "Moment suspendu" : une expérience immersive visant à transmettre un art de vivre, plus sain et conscient, pour un retour à l’essentiel, pour vivre en équilibre avec soi et avec la nature. Démocratiser l'usage du silence et transporter hors du temps, dans une bulle de calme, en contraste avec l'agitation urbaine.

Jeanne Dujardin a fondé Silence en 2018. Habitant à Paris et ayant un quotidien très bruyant et agité, c'est au milieu du désert ou de la jungle et le plus loin possible de la ville, de l'agitation, de la consommation et de la connexion que Jeanne trouve son l'équilibre dans le silence. Après sept ans de carrière en Direction Artistique, elle a ressenti le besoin de donner du sens à sa carrière en se rapprochant d'un milieu plus proche de la nature et du bien-être. Comme une envie d'améliorer des vies par le Silence.

Yoga Vinyasa & respiration Wim Hof avec Jérôme Boulenger (Yogascope)

29.10.2020 - 19:00 bis 20:30
3, rue du Pas-de-la-mule - 75004 Paris
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Dans cet atelier vous découvrirez la respiration Wim Hof, une respiration calmante, alcalinisante et anti inflammatoire avant d'aller chauffer le tapis avec un Yoga Vinyasa challengeant mais pour tous niveaux ! 

Jérome est professeur de yoga Vinyasa, instructeur Wim Hof, mais ce qu’il aime par dessus tout, c’est vous aider à dompter les inversions. Sur les épaules, la tête ou les mains, il ne se lasse jamais de vous faire changer de point de vue, et de perspectives. 
Ses flows doux et souples, aux mouvements presque animaux, vous permettront d’appréhender une pratique physique intense, sans jamais trop la ressentir… Enjoy !

Yoga no-stress avec Pauline Hardouin (Yogascope)

28.10.2020 - 19:00 bis 20:30
3, rue du Pas-de-la-mule - 75004 Paris
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Durant 1h, dans un cocon sensoriel, nous voyagerons au cœur de nos sensations. Nous dénouerons nos noeuds dans une pratique de yoga profonde, dynamisante, étirante, renforçante, pour dans un second temps installer un temps plus restaurateur et calmant. Mouvement, respiration, auto-massage du visage, Un réel soin des pieds jusqu’à la tête.

Pauline est professeure de yoga Vinyasa, mais s’est formée à de nombreuses écoles avant de se lancer sur le devant du shala. Fervente élève du courant Iyengar, yoga du détail entre tous, l’alignement n’est jamais oublié dans ses flow mouvants et organiques. Véritable passionnée du mouvements, de poésie et de libre expression, ses cours sont précis, délicats et infiniment créatifs...
Autant que son caractère est doux et souriant, ses ajustements sont pointus et exigeants: la légèreté dans le détail et l’engagement.
Outre sa passion pour le yoga, Pauline est une véritable créatrice, elle dessine, peint, écrit, et c’est tout naturellement que nous avons pensé à elle pour nous parler d’énergie dans le Yoga, le souffle, la méditation.