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Hypnose-relaxation

03/11/2021 - 18:30 à 19:30
Cabinet d'hypnose de Veyrier, GE
Place de l'Eglise 13 - 1255 Veyrier Village
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Offrez-vous une pause mentale ressourçante grâce à l'’hypno-relaxation 

 

Lors de la séance, vous avez accès à un état modifié de conscience favorable à la détente, à la prise de recul, au lâcher-prise et à la modification des perceptions de certains évènements, de certaines émotions,...

La relaxation sous hypnose vous permet de vivre un voyage merveilleusement relaxant en rapport avec votre moi profond: une expérience inédite, relaxante et agréable.

Les bienfaits de l’hypno-relaxation :

- Détente physique, relâchement des tensions musculaires et nerveuses

- Détente psychique, calme l’esprit 

- Augmentation de la confiance en soi et de l’estime de soi

- Développement et augmentation des capacités de concentration et de mémorisation 

- Favorisation de la créativité

- Amélioration de la qualité du sommeil

La séance d'hypno-relaxation

La séance est guidée par la voix de l’hypnothérapeute et se déroule avec ou sans musique. ​

Les 3 points essentiels de l'hypno-relaxation:

La respiration : une respiration consciente et complète revitalise le corps, calme les émotions et amène une plus grande clarté mentale. En respirant bien, on apporte l’oxygène nécessaire à notre cerveau afin d'équilibrer les diverses fonctions du corps et améliorer notre potentiel énergétique.

La relaxation guidée : La relaxation guidée aide au lâcher-prise et à la détente globale, elle favorise la décontraction musculaire et l'éveil des sens permettant d'harmoniser à la fois le corps et l’esprit. C'est un moyen naturel de recharger le corps et d’apaiser le mental. Elle fortifie l’être tout entier en libérant de vastes ressources d’énergie

La visualisation : c’est une technique d’imagerie mentale qui favorise l'activation de vos ressources intérieures et le mieux-être.

Le nombre de participants est limité à 4 personnes.

La personne la plus importante c’est VOUS !  Sentez vous libre de vous offrir ce moment de détente.

 

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