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Un temps d'oxygène

07/04/2020 - 18:00 à 19:00
En ligne
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Dans ces temps troublants et troublés, il est important de prendre soin de la force de vie qui est en chacun. Un seul moyen, rétablir son équilibre intérieur.

Je vous propose un RDV en ligne gratuit pour vous donner et pratiquer quelques exercices concrets qui vous aideront à vous détendre, vous apiser si besoin et donc à maitriser ce dont vous devriez être les maitres et non pas les esclaves : vos pensées et vos émotions.

Mardi 7 avril 18h/19h.

Ces exercices seront suivis d’un temps de question/réponses si cela s'avère nécessaire.

En fonction du nombre de personnes, je renouvellerai l’expérience.

Un lien pour vous connecter vous sera communiqué dans la journée de mardi.

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Marche en présence

19/04/2020 - 09:30 à 11:30
Irigny 69
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Marche en présence

 

Vous avez besoin de déconnecter ? je vous accompagne pendant une ballade tranquille (ce n'est pas une marche sportive !) de 2 heures dans les environs d'Irigny 69.

Je vous guiderai jusqu'à ce que le mental revienne en position d'observateur, jusqu'à ce que vos sens s'affûtent, jusqu'à ce que vous soyez totalement présents au "ici et maintenant".

 

Paiement de 10 euros sur place, car si le temps ne s'y prête pas, la séance sera annulée. Réservation obligatoire : vous recevrez un mail la veille pour le lieu de rdv.

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Changer son regard : vivre (avec) ses émotions

29/04/2020 - 18:30 à 19:30
En ligne
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Changer son regard !

Pour éviter les "culs de la dinde" ( Pour mieux comprendre cette expression : https://patricia-verneret.com/le-cul-de-la-dinde/), "changer son regard" sont des rdv en ligne pour faire le ménage de printemps dans vos pensées, pour bouger les angles de vue, pour simplifier ce qui semble compliqué.

 

Et s'il y avait une autre façon de voir ? Je vous propose un rdv en ligne d'une heure interactif (questions-réponses) pour s'envisager autrement. Vous recevrez la veille un lien pour vous connecter.

 

Le thème du jour : "vivre (avec) ses émotions"

Contrôler, gérer, canaliser... et si on les vivait avec simplicité ?

 

Et si on en parlait ?  RDV en ligne...

 

2 tarifs sont proposés : plus vous réservez tôt, plus vous bénéficiez d'un prix avantageux ! Nombre de places limité à 10 personnes !

Attention : les billets ne sont pas remboursables, mais "les culs de la dinde" sont accessibles en replay. Vous ne pouvez être présent ? Inscrivez-vous et posez vos questions sur le formulaire d'inscription ou par mail... elles seront évoquées pendant la séance !

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Marche en présence

17/05/2020 - 09:30 à 11:30
Irigny 69
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Marche en présence

Si les évènements le permettent

 

Vous avez besoin de déconnecter ? je vous accompagne pendant une ballade tranquille (ce n'est pas une marche sportive !) de 2 heures dans les environs d'Irigny 69.

Je vous guiderai jusqu'à ce que le mental revienne en position d'observateur, jusqu'à ce que vos sens s'affûtent, jusqu'à ce que vous soyez totalement présents au "ici et maintenant".

 

Paiement de 10 euros sur place, car si le temps ne s'y prête pas, la séance sera annulée. Réservation obligatoire : vous recevrez un mail la veille pour le lieu de rdv.

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