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Discover You Festival - 3rd edition

21/03/2020 - 13:15 à 18:00
Voisins Coworking Café
Rue des Voisins 8 - 1205 Genève
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Le Discover You Festival revient pour une troisième demi-journée d’ateliers pour développer votre mieux-être au quotidien et fêter l’arrivée du printemps !

Notre mission : vous donnez l’opportunité de participer à quatre ateliers de diverses approches du mieux-être au même endroit et de manière abordable.

Un moment pour vous, hors de la frénésie de votre vie quotidienne, pour respirer et décompresser et rencontrer d’autres personnes dans le même cas que vous.


PROGRAMME :

Dans le co-working :


- 13h15 -14h15 : Atelier de ressourcement créatif – animé par Elodie Gattiker

Cet atelier unique de coaching et bien-être créatif vous offre un temps pour vous reconnecter à votre énergie personnelle et enclencher le RENOUVEAU dont vous avez profondément envie.
Laissez-vous guider par votre inspiration et les outils proposés. Jouez avec les couleurs, les mots, les images, au gré de votre intuition et exploration !

 

- 14h30 - 15h30 : Atelier « Les cadeaux cachés de nos émotions » animé par Annie Guex

Nos états émotionnels sont des mines d’or inexplorées qui pourtant regorgent d’informations sur nous-mêmes et nos modes de fonctionnement. Cette information mise à jour permet de mieux nous comprendre et de transformer nos états émotionnels pour vivre mieux.
Avec beaucoup de pratique et un peu de théorie, dans cet atelier, Annie vous emmène à la rencontre de vous-même synonyme de liberté.

- 15h45 - 16h45 : Atelier « Apprendre à gérer ses émotions à travers le yoga » animé par Sandra Arribas

Selon le célèbre yogi Iyengar, six émotions assombrissent notre bonheur et peuvent nous ronger de l’intérieur. Mais il est possible de les transformer en paix intérieur. Ceci, grâce au yoga qui augmente la conscience que l’on a de notre corps et qui permet de l’assouplir afin que les émotions puissent circuler de manière plus fluide.
Durant cet atelier, vous allez découvrir des postures et des exercices de respiration pour mieux identifier et transformer vos émotions.

 

Dans le café:

- 17h00 - 18h00 : Atelier de mixologie (art du cocktail) « No Waste », animé par Ewen Le-Bescont

Le dernier atelier pour cette troisième édition du Discover You Festival sera orienté écologie à travers l’explication du « No Waste » dans le domaine du bar contemporain.
C’est Ewen LE-BESCONT, bartender et co-manager du Dynastie Bar à Cocktails qui viendra vous présenter à travers différents workshops la place de cette nouvelle démarche du « zéro déchet » dans son travail de tous les jours.

 


- Dès 18h : Fun time au café !



Tarifs préférentiels pour les membres des coworking Voisins:
- 5 CHF de réduction par atelier
- 10 CHF sur le pack
pour vous inscrire nous écrire à hello@discoveryoufestival.com


ORGANISATRICES :

Voisins, ça amène à de belles histoires et de beaux moments, un exemple par la rencontre de Sandra et Annie qui ne se quittent plus depuis et sont même devenues associées !
Sandra et Annie, c’est une rencontre humaine de deux jeunes femmes entrepreneures avec une envie commune : accompagner les personnes dans leur mieux-être en passant par le corps, les émotions et l’état d’esprit et créer un collectif s’entre-aidant dans ce processus.

Changer de job, devenir entrepreneure, mon rêve, oui mais…

19/03/2020 - 18:45 à 20:15
Voisins Coworking-Café
Rue des Voisins 8 - 1205 Genève
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Période de turbulences, insécurité, peurs, perte de sens… Et si, au final, cette période nous amenait justement à nous connecter à ce qui fait du sens pour nous, à ce que dicte notre cœur plutôt qu’à ce que nous dit notre mental ?

Beaucoup rêve de changer de job ou de créer une activité entrepreneuriale, mais se retrouve bloquer par des peurs, des pensées rendant les choses impossibles. Pourtant, certaines l’ont fait. Qu’est-ce qui les différencie des autres et qu’est-ce qui rend le changement si difficile ?

Dans cet atelier-conférence, Annie, par son savoir, son expérience et ses convictions, vous emmène à questionner vos propres schémas de fonctionnement.

Son optique : apprendre à vous connaître pour être vous-même est une condition sine qua non à votre liberté !

 

Programme :

18h30-18h45 : accueil

18h45-19h15 : discussion, qu’est-ce qui vous amène ?

19h15-19h45 : présentation, se connecter à son cœur, moteur de changement et de liberté

19h45-20h15 env. : questions

 

Dès 20h15, suite de la soirée au bar pour celles et ceux qui le souhaitent.

 

Si pour des raisons sanitaires édictées par le Conseil Fédéral, l’événement physique venait à être annulé, je donnerai cette conférence en ligne ! Nous vous tiendrons au courant par email, 24h avant l’événement.

 

 

Biographie

Annie Guex, 33 ans, aujourd’hui dans sa deuxième carrière professionnelle, accompagne les femmes entrepreneures de la génération Y. Précédemment, dans le commerce et la finance internationales, elle a choisi de quitter un job, qui, sur le papier semblait idéal, pour aller vers ce qui lui fait sens aujourd’hui, qui résonne et qui la fait vibrer.