Le lâcher-prise ne se décide pas. Il se construit.
Atelier-coaching individuel d’une durée de 3H00 pour :
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Se libérer du stress négatif
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Apprendre à lâcher-prise face aux autres et à soi-même
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S’autoriser le plaisir au quotidien
P R O G R A M M E
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Les anti-stress
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Les obstacles au lâcher-prise
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Exercices pratiques pour gérer son stress et apprendre à lâcher-prise au quotidien
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Conseils personnalisés
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Références bibliographiques pour aller plus loin
!!! Se munir d'un bloc-notes et d'un stylo
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