Stage de Yoga et Méditation avec Magali Joti Parvan 

Rejoignez-nous pour une séance apaisante de Yoga et Méditation avec Magali Joti Parvan au Cercle Saint-Lazare. Offrez-vous une pause bien-être pour équilibrer votre esprit et votre corps.

Plongez dans des postures de yoga qui renforcent et étirent tout votre corps.

Explorez la méditation pour une profonde relaxation et clarté mentale.
Accompagné par notre experte, laissez-vous emporter dans une expérience revitalisante.

Quand et où ? :

• Samedi 14 Octobre

• 16h15 - 18h15

• Cercle Saint-Lazare, 94 rue Saint-Lazare, 75009

Reconnectez-vous à votre être intérieur et découvrez les bienfaits du Yoga et de la Méditation. Places limitées, réservez la vôtre dès maintenant !

ATTENTION : 

- Lors de l'inscription, ne cliquez qu'une seule et unique fois sur la réservation.

- Le nombre de personnes étant limité, votre INSCRIPTION est engageante

- Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation

Atelier Yoga : Équilibres & Inversions

Je vous invite à explorer, lors de cet atelier, les postures d’équilibre et d’inversions que nous n’avons pas souvent le temps de travailler en cours d’une heure. Loin de toute performance, l’objectif est de retrouver l’aspect ludique de ces postures et de réaliser que notre corps peut parfois faire bien plus que ce que l’on imagine.

Au programme :
Posture du corbeau
Lézard volant
Oiseau du paradis
Posture sur la tête

Sur le plan physique, ces postures sont bénéfiques pour le système nerveux, les muscles et les articulations.

Nous commencerons par un centrage et la respiration, suivis d’une séquence fluide de Hatha Flow Yoga, puis nous nous concentrerons sur le travail de ces postures. ????

Déconseillé aux personnes présentant des douleurs cervicales et aux poignets.

Niveau: personnes qui ont déjà fait du yoga.

Où ? Cercle de la Forme Cherche-Midi

Adresse : 100 rue du Cherche-Midi, Paris 6ème

Quand ? Le samedi 26 avril de 14h15 à 16h15

Contact : 01 40 64 30 92

Réservez dès maintenant via le lien Linktree dans notre bio ou sur le site Internet !

ATTENTION : 

- Lors de l'inscription, ne cliquez qu'une seule et unique fois sur la réservation.

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Stage d’initiation au Yoga Fly

Envie de prendre de la hauteur et de découvrir la sensation d’apesanteur ? Lors de ce stage, nous explorerons les postures de base du Yoga Fly, soutenus par le hamac, pour un mélange unique de lâcher-prise, fun et bien-être.

Au programme :
Échauffement & étirements
Initiation aux postures de Yoga Fly
Tentative d’envol & sensations aériennes

Lieu : Cercle de la Forme Bagnolet, 134 rue de Bagnolet, Paris 20ème
Date : Dimanche 27 avril
Horaire : 11h - 13h
Contact : 01 43 70 08 08

Infos importantes :
Évitez de trop manger avant
Contre-indiqué en cas de problèmes cardiaques, glaucome ou grossesse

Matériel fourni, mais vous pouvez apporter votre tapis si vous en avez un.

“Le Yoga Fly, ludique, nous ramène au moment présent et nous invite au lâcher- prise.” Natacha

Prêt(e) à tenter l’expérience ? Réservez vite votre place via le lien Linktree en bio ou sur notre site Internet !

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Stage Découverte des Danses Afro-Haïtiennes avec Mackenzie, sur de la Musique Live !

Plongez dans l’héritage des danses traditionnelles haïtiennes ! Importées d’Afrique au XVIᵉ siècle, ces danses vibrantes sont une véritable expression culturelle, riche en histoire et en émotions.

Au programme :
Initiation aux pas de base des rythmes Kongo et Ibo
Ambiance envoûtante avec de la musique
Musique live jouée par Claude Saturne sur des tambours
Accessible à tous les niveaux et pour tout le monde

Date : 17 mai 2025
Horaire : 15h - 17h
Lieu : Cercle de la Forme – Porte de Versailles
Contact : 01 55 76 10 00

Code couleur : Tenue de sport tout en noir + une grande jupe (colorée de préférence)

Ne manquez pas cette immersion unique au cœur des rythmes afro-haïtiens ! Inscrivez-vous dès maintenant via le lien Linktree dans notre bio ou sur le site Internet

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Stage de Pas de Deux

Rejoignez Mariana Dea Burgada et venez vivre une expérience unique en découvrant ou en approfondissant l'art du Pas de Deux, cette discipline magique qui unit danseuses et danseurs !
Nous aurons l'honneur d'accueillir Matt Vauflart, danseur à l’Opéra National de Paris, qui partagera avec vous toute son expertise et sa passion.

Après un échauffement complet à la barre, vous explorerez plusieurs enchaînements pour perfectionner votre technique en duo.

Pour qui ?
Cet atelier est ouvert aux danseurs classiques de niveaux débutant et intermédiaire.

Informations pratiques :

• Une tenue adaptée au ballet est indispensable.

• Les cheveux doivent être attachés en chignon pour les femmes ; les pointes sont recommandées.

Ne manquez pas cette opportunité exceptionnelle de progresser et de vivre un moment inoubliable autour de la danse !

Rendez-vous le Dimanche 18 mai 2025
De 16h30 à 18h30
Cercle Ornano - 127/129 rue du Mont Cenis - PARIS 18ème
01 44 92 36 60

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Stage ZUMBA XL FIESTA TROPICALE

Envie de vous évader sous le soleil et de bouger au rythme des musiques latines ?
Ce stage de Zumba XL est fait pour vous ! Rejoignez Fabienne et préparez-vous à une expérience énergisante. C’est l’occasion parfaite de se libérer et de se dépenser tout en s’amusant dans une ambiance festive.

Au programme :
- Échauffement dynamique
- Apprentissage des mouvements de base de Salsa, Merengue, Bachata et Samba
- Une session de Zumba XL pour travailler votre cardio, coordination et confiance en soi

Cercle de la Forme Batignolles, 32 Bd des Batignolles, Paris 17ème
Dimanche 1er juin
15h45 - 17h45
01 42 93 77 00

Aucun prérequis nécessaire, tous les niveaux sont les bienvenus !
Dress code : Osez les couleurs et vos tenues les plus festives, comme pour un carnaval. Venez simplement avec votre énergie et votre envie de danser !

Prêt(e) pour cette fiesta tropicale ? Réservez vite votre place via le lien Linktree en bio ou sur notre site Internet !