Un nouveau cycle de 4 séances, toujours en ligne et toujours d’accès gratuit !

Remettre du rire dans votre vie a énormément d'effets bénéfiques car le rire joue un rôle antistress majeur, déclenche en vous une douche d'hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales !

(Source: "Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d'emploi", Corinne Cosseron, Ed. Robert Laffont).

Trois temps pour bien en profiter :

1. accueil et échauffement pour revenir à son corps ;
2. jeu avec les sons du rire à travers divers exercices du Yoga du rire ;
3. intégration - relaxation et partage.

4 participants minimum –Accessible à tout public sans aucun prérequis mais nécessité de disposer d’un ordinateur et d’une connexion internet. Si c'est la première fois que vous rejoignez une réunion ZOOM, il est conseillé de télécharger l'application à l'avance sur votre ordinateur ou tablette.

Réservation indispensable au plus tard la veille de la séance. Le lien zoom sera transmis le jour-même de la séance, vers 15h.

Animation par Wafa Ben Sedrine - Formatrice, Coach certifiée, praticienne PNL, Facilitatrice Points of You®. Forte de 20 ans d’expérience dans le milieu de la recherche et de l'enseignement, elle s’est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l’accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !

Soirée thématique et de partage

Après 35 années de recherche, le médecin homéopathe Léon Vannier a écrit un ouvrage de référence dans lequel il définit huit types humains de base ou « prototypes ». Partant du principe que chaque être humain présente un mixte de trois prototypes, il dégage, pour chacun d’eux, le signalement physique et les dominantes caractéristiques, les qualités et fragilités.

Voici donc une approche permettant de mieux se connaître et d’ainsi mieux canaliser ses aptitudes particulières, stimuler nos possibles en tenant compte de nos limites. L’atelier passera en revue les différents prototypes en essayant d'identifier ceux en résonance avec nous-mêmes.

Animation par le CjLG

• Un lien (vimeo) vous sera envoyé pour visionner le film chez vous, quand vous voulez, entre 10h du matin et 21h.
• Un lien (zoom) vous sera envoyé pour participer à un échange, après le film, à 21h.

« En Grèce et en Espagne, le film fait un tour d'horizon des luttes qui soufflent en Europe contre la résignation et les politiques d'austérité. Il s'agit d'un voyage en musique, d'un bout à l'autre de la Méditerranée, à la rencontre de résistances, de terres en luttes et d'utopie. »

Ouverture des portes 19h15.
Concert dès 20h00

Événement spécial dans le cadre de l'exposition Et Si

Soirée thématique et de partage

Partage de paroles autour de citations de philosophes, politiques, écrivains, poètes, scientifiques, historiens, artistes, spiritualistes... de toutes les époques et de tous les temps, depuis que l'homme réfléchit sur sa destinée, le sens de la vie voire de sa vie, ou son non-sens. L'amour, la joie, la souffrance, la relation à lui-même, à l'autre, au monde qui l'entoure, à son engagement dans la société. Le bonheur, l'absurde. La guerre, la mort, la sienne et celle des autres. La maladie et la guérison. Les dieux, leur existence ou inexistence, leurs relation avec lui et le monde. L'univers et son immensité, le temps. La nostalgie, les regrets, les cycles de l'existence. L'envie, et surtout la possibilité de ne plus penser !

Petite relaxation d'accueil pour sentir consciemment son corps plutôt que le penser, suivie de citations choisies par l’animateur, avec quelques mots sur l’auteur et son époque, le tout dans un échange libre et respectueux des opinions de chacun.e.

DOWN TO DUST

https://www.facebook.com/downtodust4000

LITTLE LUCID MOMENTS
https://www.facebook.com/Little-Lucid-Moments-104924908172826


Prévente : 6,00 eur.
8,00 eur le soir même.

Ouverture des portes 19h15.
Concert dès 20h00

Dans le cadre de la Journée Internationale du Jazz (avec un peu de retard), et en l'honneur des 70 ans de Guy Cabay.

Guy Cabay :  vibraphone, clavier , vocal
Julien Cuvelier : sax alto
Bastien Jeuniaux : guitare
Basile Lahora : contrebasse
Arnaud Cabay : drums

Entrée : 8€ (prévente & membre CcAns) / 10€ sur place / 1,25€ (art.27)

Par Rythm Hands Groove ASBL

Les BiMZ Kids sont des activités culturelles de deux heures qui se glissent entre l’école, le sport et le dodo. Un samedi par mois, une expérience inédite, une découverte insolite ou une initiation artistique est proposée aux plus curieux…

Ce week-end encore, nous fêtons la musique !

Terence t’invite à jouer avec les rythmes et va te guider dans tes premiers pas en percussions !

Ce dernier bimz de la saison sera aussi l’occasion de découvrir des instruments provenant des quatre coins du monde, de leur histoire et des cultures qui les ont fait naître.

Une collaboration du Centre culturel d’Ans et du CJLg