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SLOW - Rire (aussi) en ligne, mais oui pardi !

06/01/2021 - 17:00 au 17/03/2021 - 17:45
Centre culturel d'Ans
Places des Anciens Combattants n°1 - 4432 Alleur
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Remettre du rire dans votre vie a énormément d'effets bénéfiques car le rire joue un rôle antistress majeur, déclenche en vous une douche d'hormones du bonheur, stimule votre système immunitaire, augmente votre oxygénation, joue un rôle cathartique, rééduque vos émotions et améliore vos relations sociales !
(Source: "Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d'emploi", Corinne Cosseron, Ed. Robert Laffont)
 
Trois temps pour bien en profiter :
  • accueil et échauffement pour revenir à son corps
  • jeu avec les sons du rire à travers divers exercices du Yoga du rire
  • intégration - relaxation et partage
Accessible à tout public sans aucun prérequis mais, si animation en ligne, nécessité de disposer d'un ordinateur et d'une connexion internet, et de pouvoir se réserver un endroit calme chez soi. Si c'est la première fois que vous rejoignez une réunion ZOOM, il est conseillé de télécharger l'application à l'avance sur votre ordinateur ou tablette. Le lien zoom sera transmis le jour-même de la séance.
 
Animation par Wafa Ben Sedrine - Formatrice, Coach certifiée, praticienne PNL, Facilitatrice Points of You®. Forte de 20 ans d'expérience dans le milieu de la recherche et de l'enseignement, elle s'est orientée, depuis fin 2014, vers la formation et l'accompagnement, individuel et collectif. Ce qui la fait vibrer ? Amener chacun-e à mieux se connaître, à mobiliser ses ressources, à interagir en harmonie avec son environnement, en bref, à Être Soi-même pour Co-être. Son ADN ? Le Ludo-Pédagogique !
 
Dans un but de solidarité, nous proposons cet atelier en ligne en accès libre dans un premier temps. Nous vous invitons néanmoins à vérifier régulièrement les informations concernant cet atelier car des changements seront possibles lorsque nous repasserons en présentiel.

 

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SLOW - Capsules d'énergie

13/01/2021 - 17:00 au 24/03/2021 - 17:45
Centre culturel d'Ans
Places des Anciens Combattants n°1 - 4432 Alleur
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SE DOTER DE NOUVELLES COMPÉTENCES DOUCES ET METTRE DU PEPS DANS SA VIE !
Animation par Wafa Ben Sedrine
 
Chaque capsule, distincte des autres, proposera la découverte et le partage d'une méthode ou d'un outil de développement personnel facilement appropriable, une ressource à mettre en oeuvre pour mieux vous connaître, mobiliser votre énergie et mieux interagir avec votre environnement.
Le but ultime ? Mettre plus d'harmonie, de joie et de sérénité dans votre quotidien !
Les outils proposés seront issus des apports de diverses disciplines : psychologie positive ; pensée créative ; ludopédagogie, PNL, Analyse transactionnelle, Analyse Neuro-Comportementale, CNV, méditation… Quelques exemples concrets :
 
Prendre conscience de ses « Drivers » (messages contraignants) en vue de les transformer en Permissions ;
Tester la méthode Pack Aventure (faire des choix conscients ou nuancer succès et échecs) ;
Mieux gérer son temps avec la matrice d'Eisenhower ou le Kanban ;
Jouer avec son potentiel créatif, changer ses représentations avec la technique de l'avocat de l'Ange, celle du Tubee ou des 6 chapeaux de Bono ;
Mieux s'affirmer avec : les signes de reconnaissance ou le pouvoir de dire non (assertivité) ;
Actionner le pouvoir de la gratitude.
 
Bien que construite selon un schéma propre à l'outil développé, chaque séance comportera trois phases :
  • accueil
  • phase de présentation de l'outil + mise en pratique
  • clôture et partage.

Événement en ligne via ZOOM
Nous vous invitons néanmoins à vérifier régulièrement les informations concernant cet atelier via notre site (centreculturelans.be) car des changements seront possibles lorsque nous repasserons en présentiel pour le reste des activités.

 

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Ciné-club (à la maison) : Libérez nos Semences

26/01/2021 - 20:00 à 22:00
Centre culturel d'Ans
Places des Anciens Combattants n°1 - 4432 Alleur
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la projection en distanciel : Inscrivez-vous (gratuitement), et recevez un lien Vimeo du film par mail le jour de la projection !

« Différentes organisations environnementales, des paysans, des agriculteurs et de nombreux citoyens venant de plusieurs pays se mobilisent pour faire face au lobbying de l’industrie agro-alimentaire en train de prendre le contrôle sur un sujet qui touche tous les êtres de cette planète : la privatisation des semences (la base de notre alimentation). Et une question se pose… Que pouvons-nous faire, en tant que citoyens, pour ne pas laisser le champ libre à ceux qui veulent détruire le monde par avarice ? »

 

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Ateliers d'écriture - Cheminement Libre... en Cuistax !

02/02/2021 - 19:30 au 02/03/2021 - 22:00
Centre culturel d'Ans
Places des Anciens Combattants n°1 - 4432 Alleur
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Ateliers d'écriture légers et aventureux

Ce véhicule typique de la côte belge, qui évoque ludisme et bouffée d'air mais nécessite une énergie de groupe pour (bien) avancer, sera juste ce qu'il nous faut après ces temps confinés ! Au départ de consignes ludiques, parfois inattendues, toujours flexibles, libérons nos propres mots, tels des coups de pédale, vifs ou indolents, en lâcher prise ou retenue, en terrain connu ou bien au-delà de nos frontières …

Deux ateliers en lien avec la Bouquinerie du dimanche 18 avril qui accueillera l'expo CUISTAX. Si le coeur vous en dit, vous pourrez y proposer au public la découverte de vos textes sur le mode qui vous plaira.
 
Salle polyvalente, rue G. Truffaut 35 à 4432 Alleur
 
Infos : 04/247.73.36 ou centreculturelans@skynet.be
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REPORTÉ // SLOW - La Typologie

09/02/2021 - 19:15 à 22:15
Centre culturel d'Ans
Places des Anciens Combattants n°1 - 4432 Alleur
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avec Marco Vanleyssem

Soirée thématique et de partage.

Après 35 années de recherche, le médecin homéopathe Léon Vannier a écrit un ouvrage de référence dans lequel il définit huit types humains de base ou « prototypes ». Partant du principe que chaque être humain présente un mixte de trois prototypes, il dégage, pour chacun d'eux, le signalement physique et les dominantes caractéristiques, les qualités et fragilités.
 
Voici donc une approche permettant de mieux se connaître et d'ainsi mieux canaliser ses aptitudes particulières, stimuler nos possibles en tenant compte de nos limites. L'atelier passera en revue les différents prototypes en essayant d'identifier ceux en résonance avec nous-mêmes.

Réservation indispensable !

Infos : 04/247.73.36 - fchaballe.cca@skynet.be

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Stage Carnaval -Stage Cinéma (8 à 12 ans)

15/02/2021 - 09:00 au 19/02/2021 - 16:00
Centre culturel d'Ans
Places des Anciens Combattants n°1 - 4432 Alleur
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Avec A chacun son cinéma

Réalisateur en herbe ou comédien en devenir, ce stage est pour toi !

Créer de toutes pièces une émission télé, réaliser un film, un reportage ou un dessin animé…
Devant la caméra mais aussi et surtout derrière l'objectif, en tant qu'apprenti réalisateur tu t'essaieras à l'écriture d'un scénario, au tournage de ta capsule vidéo et tu participeras au montage final… Alors, tu as décidé ? Avec ou sans effets spéciaux ? En testant différents rôles et plusieurs techniques audiovisuelles, le stage te propose de découvrir l'envers du décor cinématographique !
 
Les réalisations des enfants seront diffusées via les canaux de communication habituels du Centre culturel ainsi que sur le compte Youtube de A chacun son cinéma.
 
Avec le soutien d'Ethias-ACC
 
Garderie possible sur demande de 8h30 à 9h, et de 16h à 17h
Repas non compris : merci d'apporter sa boîte à tartines, sa gourde et sa collation !
Plus d'informations : 04/247.73.36 ou à spaquot.cca@proximus.be

 

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