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Soirée confidentielle OSER - Derrière le masque - 09/10/2020

09/10/2020 - 18:00 a 20:30
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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Soirée réservée aux membres du réseau OSER
 
Au cours de cette soirée, nous allons explorer ce qui se cache " derrière le masque ".
Lâcher-prise, réflexions, petits jeux, défis, échanges sont au programme...toujours dans un cadre bienveillant, libre et éthique.
 
Je vous invite à apporter une boisson et une surprise à grignoter que nous dégusterons tous ensemble.
 
Le nombre de participants est limité à 6.
 
Rendez-vous le vendredi 9 octobre 2020 à partir de 18h à l’Espace Coaching – 1 rue René Laennec – 67300 Schiltigheim)
 
Prenez soin de vous, et je me réjouis de vous retrouver très bientôt
Frédéric

 

Petit Rendez-vous OSER spécial Quizz Humour - 15/04/20

15/04/2020 - 17:30 a 18:30
En ligne (Zoom)
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Rencontre en ligne réservée aux adhérents du réseau OSER

Le prochain Petit Rendez-vous OSER aura lieu le mercredi 15 avril 2020 entre 17h30 et 18h30.
Le lien sera envoyé aux adhérents par mail.

*** Soirée spéciale Quizz humour et rire ***
L'humour et le rire sont de précieux alliés du lâcher-prise, de la vie sociale, de la résilience...

J'invite chacune et chacun à venir avec 5 questions ou histoires loufoques, devinettes et autres anecdotes...afin d'alimenter notre quizz géant.
Surprends-toi ! Surprends-nous !

Et nous partagerons dans la bonne humeur les événements du moment :

- Nos coups de cœur
- Nos coups de gueule
- Nos gratitudes
- Nos moments positifs
- Les moments plus difficiles
- Nos prises de conscience
- Nos bonnes idées
- …

Ces réunions sont uniquement réservées aux adhérents du réseau OSER.
Pour rejoindre le réseau, inscris-toi au groupe privé Facebook :
https://www.facebook.com/groups/osersoi/

Le réseau OSER, c'est 100% gratuit, 100% authentique, 100% bienveillant, ensemble vers le meilleur de soi !
Si tu n'osais pas, demain tu oseras !

Restons libre et donnons du sens à tous ces moments

Prenez soin de vous et à plus tard. Frédéric

Soirée OSER " Confiance & Sens " - 08/04/2020

08/04/2020 - 17:30 a 20:30
En ligne
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Soirée gratuite réservée aux membres du réseau OSER
 
Accès non-membre : 25 € (Possibilité de devenir membre lors de la soirée)
 

Pourquoi as-tu besoin de plus de confiance en toi aujourd'hui ?


Au cours de cette soirée, nous expérimenterons 3 leviers puissants pour développer la confiance en soi :

1. Oser et agir

2. Faire taire le critique intérieur

3. Accepter l'échec

 

Nous partagerons et expérimenterons tous ensemble des pistes et des réflexions pour s’autoriser à se faire de plus en plus confiance chaque jour.

 
Je vous invite à apporter une boisson et une surprise à grignoter qui seront mises en commun à l’arrivée.
 
N’hésitez pas à venir accompagné(e) d’une personne qui compte pour vous. Elle sera la bienvenue.
 
 
Rendez-vous le mercredi 8 avril 2020 entre 17h30 et 20h30 en ligne
 
Un lien de connexion vous sera envoyé par mail avant le rendez-vous.
 
 
 
Prenez soin de vous, et je me réjouis de vous retrouver très bientôt
Frédéric

 

Soirée OSER " Amour & Sens "

27/02/2020 - 17:30 a 20:30
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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Soirée réservée aux membres du réseau OSER
 

Pourquoi est-ce si difficile de s’aimer soi-même et comment faire ?


Le manque d’amour de soi nous prive du respect que l’on mérite, de la perception de notre vraie valeur, et de la liberté qui nous permet de faire les meilleurs choix pour nous.

 

Cette 5ème soirée du réseau OSER célèbrera l’amour :

o   Apprendre à se traiter et à s’accepter en 1ère classe

o   Etre soi tout simplement, et savoir l’exprimer sans pression, ni appréhension ;

o   Se découvrir tout en découvrant l’autre en trouvant la bonne distance ;

o   Se reconnecter à soi, aux autres et se redonner de l’importance ;

 

Nous partagerons et expérimenterons tous ensemble des pistes et des réflexions pour s’autoriser à s’aimer un peu plus chaque jour.

 
Je vous invite à apporter une boisson et une surprise à grignoter qui seront mises en commun à l’arrivée.
 
N’hésitez pas à venir accompagné(e) d’une personne qui compte pour vous. Elle sera la bienvenue.
 
 
Rendez-vous le jeudi 30 janvier 2020 entre 17h30 et 20h30 à l’Espace Coaching – 1 rue René Laennec – 67300 Schiltigheim)
 
 
Prenez soin de vous, et je me réjouis de vous retrouver très bientôt
Frédéric

 

Soirée OSER mes objectifs 2020 - 30/01/2020

30/01/2020 - 17:30 a 20:30
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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Soirée réservée aux membres du réseau OSER
 
Cette 4ème soirée met à l'honneur nos meilleures résolutions pour 2020.
Elle débutera par des apports et échanges sur les meilleures façons de réussir tous ses projets à coup sûr !
Et celles et ceux qui le souhaitent, pourront intervenir, s’exprimer, partager, animer… et OSER librement tout au long de la soirée.
 
Je vous invite à apporter une boisson et une surprise à grignoter qui seront mises en commun à l’arrivée.
 
N’hésitez pas à venir accompagné(e) d’une personne qui compte pour vous. Elle sera la bienvenue.
 
Rendez-vous le jeudi 30 janvier 2020 entre 17h30 et 20h30 à l’Espace Coaching – 1 rue René Laennec – 67300 Schiltigheim)
 
Prenez soin de vous, et je me réjouis de vous retrouver très bientôt
Frédéric

 

Atelier FUN « S’autoriser à être soi-même » - 16/11/2019

16/11/2019 - 09:30 a 12:30
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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Vous ne vous imaginez même pas ce que nous allons nous autoriser à faire tous ensemble !

 

Nous avons tous des talents, des passions, nous avons tous un petit grain de folie intérieur, nous avons tous tellement à partager !

 

Si vous n’osez pas…cet atelier est fait pour vous !

 

  • Vous n’osez pas aborder un(e) inconnu(e)
  • Vous n’osez pas parler au sein d’un groupe
  • Vous n’osez pas chanter en public
  • Vous n’osez pas exprimer vos émotions
  • Vous n’osez pas faire le clown
  • Vous n’osez pas crier ou pleurer…
  • Vous n’osez pas dire non à ceux qui vous épuisent
  • Vous n’osez pas assumer votre physique
  • Vous n’osez pas dire « je m’aime » ou « je t’aime »
  • Vous n’osez pas…être vous-même
  • …
    Et pourtant, vous êtes top !

Alors si vous n’osez pas, vous allez passer un des meilleurs moments de votre vie J
 

Au programme :

  • Comprendre ses schémas cognitifs et comportementaux
  • Comment être vraiment soi-même ?
  • Jeux de rôle et de valorisation positive
  • La tribune des émotifs anonymes
  • Remise des trophées OSER

Je veillerai personnellement à ce que cette soirée bienveillante soit pleine de sens et initiatrice d’un nouveau départ pour vous.
(N’oublie pas d’emporter tes balles de jonglage, ton violon, ton harmonica ou ta guitare, ton micro, tes chaussures fluo, tes piercings, tes dreadlocks, ton nez et chapeau de clown, tes poèmes,… et toutes tes différences)

 

Tarifs :

 

  • Réservation avec paiement en ligne           28 €
  • Réservation avec paiement sur place         35 €

Boissons et gourmandises à volonté.

 

Prenez soin de vous et au plaisir de partager ce moment avec vous !

 

Frédéric Mai
Coach en évolution personnelle et professionnelle
Créateur de sens et de bien-être