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Atelier " Libre Parole " - Vivre avec sa timidité

2018-03-15 - 18:30 au 2018-03-15 - 20:30
Espace Coaching Nature
5 rue du charme - 67130 RUSS
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Nombre de participants limité à 8.

 

Lorsque la timidité est trop envahissante, de nombreuses situations s’avèrent être pesantes et anxiogènes. Les relations au travail peuvent devenir paralysantes, la communication en famille n’est pas facilitée, la vie sociale peut devenir compliquée, … et ne parlons pas de décrocher un emploi, assurer une présentation en public, se faire des amis ou aborder une personne du sexe opposé.

Vous n’êtes pas la seule ou le seul dans ce cas, et beaucoup d’entre vous souhaiteraient un petit coup de pouce pour surmonter ce manque de confiance en soi, et ne plus vivre certaines situations qui sont parfois un enfer.

Cet atelier « Libre parole » est l’occasion de laisser « tomber les masques », d’oser écouter et parler, entre nous sans jugement, en toute confiance. Ici, tout peut être dit sans se ridiculiser, et personne n’a à craindre de rougir, bafouiller, transpirer ou rester muet !

Nous partagerons tous ensemble notre timidité, ce qui nous bloque, ce qui nous limite et nous fait peur, les pires expériences et les meilleures, et nous verrons qu’il existe des techniques pour lever cette timidité, améliorer son estime et sa confiance en soi. Nous pourrons évoquer ensemble les démarches plus ou moins réussies que vous avez entreprises pour vous en sortir.

Si vous souhaitez sortir de l’isolement, n’hésitez pas à faire le pas et à partager ce moment avec nous en toute simplicité sans vous prendre la tête. Ce sera un pas réussi vers votre liberté et votre bien-être, et cette soirée pourra changer les choses.

Je serai votre médiateur et votre coach pendant la durée de l'atelier pour animer les échanges et vous apporter des pistes et des outils pour avancer.

La bienveillance, le non jugement et le respect de l'autre et des différences sont des valeurs impératives à la tenue de ces ateliers.

Date de l’atelier : Jeudi 15 mars 2018 à 18h30
Lieu : Espace Coaching Nature à Russ (67130)

La participation est uniquement ouverte aux personnes munies d’un billet ou d'une réservation.

Réservation : http://coaching-personnel.fr/contact/formulaire-de-reservation/index.html

L’adresse du déroulement de l’atelier  figure sur le billet ou l’invitation et vous sera confirmé avant l'évènement.

Des boissons seront à votre disposition pendant la soirée.

Tarif = 20 € par personne
Etudiants et demandeurs d’emploi (sur justificatif)  = 15 €

A très bientôt et prenez soin de vous.

Frédéric MAI
Coach en développement personnel et professionnel

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Sortie RandoCoaching " Initiation au lâcher-prise "

2018-04-20 - 09:30 au 2018-04-20 - 11:30
Vallée de la Bruche
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Bonjour à toutes et à tous,
 
Votre vie vous met dans des états de stress, de tensions, de doutes, de lassitude, de fatigue, de surmenage, ou d’agressivité… ! 
Echappez-vous de votre quotidien et offrez-vous deux heures de lâcher-prise rien que pour vous…, le temps d'une sortie Rando Coaching.
 
Au cours de cette sortie expérientielle, vous allez découvrir tout votre potentiel à respirer, à vous détendre en toutes circonstances, à renforcer la confiance en vous, à vivre l’instant présent et à être pleinement vous-même.
 
Je serai votre guide, le vendredi 20 avril 2018 pendant 2 heures de 9h30 à 11h30.
 
La sortie aura lieu sur les hauteurs de Schirmeck.
Le lieu et l'heure de rendez-vous vous seront communiqués quelques jours avant l'évènement.
 
Seules les personnes inscrites et munies d'un billet pourront participer.

 

Participation : 30€ par personne
8 participants maximum
 
N'oubliez pas de vous munir d'une petite bouteille d'eau, de bonnes chaussures et de vêtements chauds ou de pluie si nécessaire.
 
A très bientôt et prenez soin de vous..
 
Frédéric MAI
Coach en développement personnel et professionnel
Créateur de Bien-être

 

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Bon cadeau 1 sortie RandoCoaching Couple

2018-06-30 - 00:00
Espace Coaching Nature
5 rue du charme - 67130 RUSS
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Ce bon cadeau est valable 6 mois à compter de sa date d'émission.

 

Merci d'indiquer le nom du bénéficiaire dans la zone commentaire.

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Bon cadeau 1 séance coaching en ligne

2018-06-30 - 00:00
En ligne
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Vous êtes sur le point d'offrir une séance de coaching de vie à une personne qui compte pour vous.
 
Elle va pouvoir se poser les bonnes questions, prendre du recul, découvrir ses ressources intérieures, voir les problématiques sous tous les angles, imaginer l’avenir dont elle rêve, surmonter ses peurs, ses blocages, faire émerger des solutions et des idées nouvelles, puis agir pour changer, pour réussir et être heureuse.
 
La séance est à réserver au 06.13.917.903 ou à frederic@coaching-personnel.fr.
 
Ce bon cadeau est valable 6 mois à compter de sa date d'émission.

Merci d'indiquer le nom du bénéficiaire dans la zone commentaire.

 

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Bon cadeau 1 sortie RandoCoaching (2h)

2018-06-30 - 00:00
Espace Coaching Nature
5 rue du charme - 67130 RUSS
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Le RandoCoaching, une aventure expérientielle pour se connecter à la nature et à soi-même, apprendre à mieux se connaître, écouter son corps, respirer la vie et l'instant présent et lâcher prise.
Prenez du recul avec le quotidien et recentrez-vous sur l'essentiel, évoluez au travers des ateliers de développement personnel, relaxation, méditation, sophrologie et autres techniques de bien-être.
En individuel (accompagnement sur mesure selon vos projets, objectifs et problématiques du moment) ou en groupe, vivez un moment authentique de partage, de réflexion et de détente au rythme de votre respiration et de vos cinq sens.
Je vous accompagne le long des plus beaux espaces naturels d'Alsace et des Vosges.

Ce bon cadeau est valable 6 mois à compter de sa date d'émission.

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Bon cadeau 1 séance Coaching de vie

2018-06-30 - 00:00
Espace Coaching Nature
5 rue du charme - 67130 RUSS
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Vous êtes sur le point d'offrir une séance de coaching de vie à une personne qui compte pour vous.
 
Elle va pouvoir se poser les bonnes questions, prendre du recul, découvrir ses ressources intérieures, voir les problématiques sous tous les angles, imaginer l’avenir dont elle rêve, surmonter ses peurs, ses blocages, faire émerger des solutions et des idées nouvelles, puis agir pour changer, pour réussir et être heureuse.
 
La séance est à réserver au 06.13.917.903 ou à frederic@coaching-personnel.fr.
 
Ce bon cadeau est valable 6 mois à compter de sa date d'émission.

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Bon cadeau 3 séances de Coaching de vie

2018-06-30 - 00:00
Espace Coaching Nature
5 rue du charme - 67130 RUSS
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Vous êtes sur le point d'offrir 3 séances de coaching de vie à une personne qui compte pour vous.
 
Elle va pouvoir se poser les bonnes questions, prendre du recul, découvrir ses ressources intérieures, voir les problématiques sous tous les angles, imaginer l’avenir dont elle rêve, surmonter ses peurs, ses blocages, faire émerger des solutions et des idées nouvelles, puis agir pour changer, pour réussir et être heureuse.
 
La séance est à réserver au 06.13.917.903 ou à frederic@coaching-personnel.fr.
 
Ce bon cadeau est valable 6 mois à compter de sa date d'émission.

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