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Soirée confidentielle OSER - Derrière le masque - 09/10/2020

09/10/2020 - 18:00 à 20:30
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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Soirée réservée aux membres du réseau OSER
 
Au cours de cette soirée, nous allons explorer ce qui se cache " derrière le masque ".
Lâcher-prise, réflexions, petits jeux, défis, échanges sont au programme...toujours dans un cadre bienveillant, libre et éthique.
 
Je vous invite à apporter une boisson et une surprise à grignoter que nous dégusterons tous ensemble.
 
Le nombre de participants est limité à 6.
 
Rendez-vous le vendredi 9 octobre 2020 à partir de 18h à l’Espace Coaching – 1 rue René Laennec – 67300 Schiltigheim)
 
Prenez soin de vous, et je me réjouis de vous retrouver très bientôt
Frédéric

 

Balade au cœur de soi « Lâcher-prise & liberté » - 18/07/2020

18/07/2020 - 13:30 à 17:30
Espaces naturels - LE HOHWALD
Rendez-vous à 13h sur le parking des Remparts à Obernai (67210)
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Stress, tensions, doutes, lassitude, fatigue, surmenage, perte de sens… ! 

Autorisez-vous à voir votre monde autrement, à accueillir et accepter ce qui se présente à vous, à renoncer à vouloir tout contrôler et à vous libérer le temps d’une matinée…et bien au-delà.
Echappez-vous de votre quotidien et offrez-vous quelques heures de lâcher-prise rien que pour vous…, le temps d'une balade au coeur de soi.
 

Au cours de cette sortie expérientielle, vous allez :

-        découvrir tout votre potentiel à respirer

-        à vous détendre en toutes circonstances

-        à vous libérer du négatif,

-        à renforcer la confiance en vous,

-        à vivre l’instant présent,

-        à être pleinement vous-même,

-        à reprendre votre vie en main

 

Nous vous guiderons avec Christiane Wolf, le samedi 18 juillet 2020 de 13h30 à 17h30.

La sortie aura lieu dans le magnifique domaine naturel du Hohwald.et ne présente aucune difficulté. Notre progression se fera sur un rythme lent, favorisant la détente et les prises de conscience.


Rendez-vous le samedi 18/07 à 13h15 sur le parking des Remparts à l'entrée d'Obernai.

 

Je veillerai à ce que cette expérience soit pleine de sens pour vous, porteuse de liberté, d’humanité et de confiance.
 


Frais de participation :

-        30 € par personne (Paiement en ligne)

-        50 € pour 2 personnes (Paiement en ligne)

-        35 € par personne (Paiement sur place)


N'oubliez pas de vous munir d'une petite bouteille d'eau, de bonnes chaussures et de vêtements chauds ou de pluie si nécessaire.


A très bientôt et prenez soin de vous.

Frédéric & Christiane
 

 

Les animateurs :

 

Frédéric MAI est Coach en évolution personnelle et professionnelle et révélateur de sens (#osermavie, #osermonjob, #osermonbusiness) - Coaching-personnel.fr

 

‌Christiane WOLF est Coach experte en stratégie du développement de performance et d'accompagnement du changement auprès des particuliers et dirigeants.

Oser la reconversion professionnelle - 27/06/2020

27/06/2020 - 13:00 à 17:00
Internet (Zoom)
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Oser la reconversion professionnelle
Comment surmonter ses peurs et redonner du sens à son travail

 

Ce Web-atelier en ligne est animé par : Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle, formateur, créateur de sens et de bien-être.

 

Cette période a été très spéciale pour chacun de nous. Elle a mis en évidence des malaises, des décalages, mais aussi des espoirs… et nous a fait prendre conscience de ce qui était vraiment important pour nous !

 

Savez-vous qu’aujourd’hui, la perte de sens est la principale raison qui amène les salariés à vouloir changer de vie professionnelle.

Redonner un sens à ce que l’on fait, c’est renouer avec le plaisir de se réaliser, c’est retrouver le chemin de la liberté et du bien-être au travail.
Alors quelle vie voulez-vous vivre demain ?

 

Si près d’un salarié sur deux, rêve de changer d’orientation professionnelle, seul un sur cinq passe à l’action, les réticences et les peurs réduisant souvent ce rêve à néant.

Je vous propose, le temps d’une matinée, de faire un point sur votre situation, ce que vous ne voulez plus, vos blocages et vos freins, de mettre en lumière vos ressources, vos envies et vos motivations positives à évoluer, ainsi que les points de vigilance à prendre en compte pour réussir votre projet.

 

Ensemble, nous apprendrons à surmonter vos peurs et à mieux vous connaître pour libérer vos ressources et vos capacités à vous libérer et à oser. Nous mènerons des réflexions individuelles et collectives :

  • sur vos véritables motivations à changer de voie,
  • sur le sens que vous souhaitez donner à votre travail,
  • sur les leviers qui vous permettront de prendre du plaisir sur le chemin de la réussite.

Programme :

  • La situation présente
    Baromètre et indicateurs - Ce que je ne veux plus – Mes contraintes – Mon équilibre – Mes enjeux
  • Qui suis-je vraiment ?
    Bilan personnel, professionnel et émotionnel – Mes ressources – Mes peurs et croyances – Mon estime de moi
  • Donner du sens à ma vie professionnelle
    Osez rêver et se projeter – Nourrir mes valeurs - Energie et motivation positives – Les étapes indispensables – Les 5 leviers de la réussite – Mon plan d’action

Tout au long de cette matinée, je partagerai avec vous, mes expériences de reconversion, et nous échangerons autour de vos projets, vos doutes, vos rêves… dans une énergie collective positive, constructive et bienveillante.

 

Un guide pratique de 30 pages « Je réfléchis à ma reconversion » sera remis à chaque participant qui pourra avancer en toute autonomie.
Et pour approfondir vos réflexions, je vous offre 30 minutes de coaching individuel gratuit.

 

Rendez-vous le samedi 27 juin 2020 de 13h à 17h en ligne pour ce Web-atelier qui vous permettra d'initier un nouveau départ.

 

Tarifs
Réservations et paiement en ligne : 45 €

Le lien de connexion (Zoom) vous sera envoyé après votre inscription, ainsi  qu'un petit questionnaire pour mieux vous connaître et répondre à vos attentes.
 

Je me réjouis de partager ce moment avec vous.

Prenez soin de vous et à très bientôt.

Frédéric

 

Frédéric Mai est coach certifié en évolution personnelle et professionnelle, créateur de sens et de bien-être, formateur et conférencier.
Après un parcours de plus de 20 ans de responsabilités en entreprise, Frédéric a connu un burnout qui a bouleversé le cours de sa vie. Il s’est reconverti en 2015 dans l’accompagnement des particuliers et des entreprises souhaitant retrouver du sens, de la liberté et plus d’humanité sur leur chemin de vie.

 

#osermavie, #osermonjob, #entrepreneurdesens, #coachingpersonnel

RandoCoaching " Lâcher-prise & Tendresse " - 31/05/2020

31/05/2020 - 09:00 à 13:00
En pleine nature
Alsace - Vosges - 67210 OBERNAI
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Envie de vivre une expérience en pleine nature dans un cadre bienveillant et transformateur ?

 

Nous vous proposons le samedi 31 mai 2020 de 9h à 13h, une sortie RandoCoaching sur le thème " Lâcher prise & Tendresse ".

 

Le lieu de la sortie vous sera communiqué prochainement

(Région St Odile - Hohwald - Champs du Feu - Donon).


Lieu de départ : Parking des Remparts - 67210 Obernai.

 

Accès facile en voiture ou en train à partir de Strasbourg.

 

 

A propos de cette expérience

 

Laissez-vous emporter sur le chemin du lâcher prise et de la tendresse...


Ce moment précieux et différent, basé sur une éthique forte, ainsi qu’un climat bienveillant de confiance et de lâcher prise, offre un merveilleux espace de convivialité et de fun autour du lâcher prise, de la tendresse et du respect de soi et de l’autre. Il contribue à développer favorablement le rapport à soi-même ainsi que l’aisance relationnelle.
Au cours de cette matinée, osez faire des choses que vous n'avez jamais faites.


Pourquoi une sortie RandoCoaching lâcher-prise et tendresse ?

- La nature favorise la reconnexion à soi et à ses ressources internes ;
- Développer l’estime de soi : amour de soi, confiance en soi et image de soi ;
- Expérimenter le lâcher prise en dehors de sa zone de confort ;
- S’évader loin des préoccupations et du stress quotidiens ;
- Répondre à un besoin fondamental, la tendresse, sans jamais la confondre avec érotisme ou sensualité, juste de la tendresse ;
- Se découvrir tout en découvrant l’autre en trouvant la bonne distance ;
- Etre soi tout simplement, et savoir l’exprimer sans pression, ni appréhension ;
- Apprendre à aller vers l’autre, et s’affirmer tout naturellement ;
- Se faire confiance et faire confiance en ressentant ce qui est juste pour soi ;
- Se reconnecter à soi, aux autres et se redonner de l’importance ;

Cette sortie se déroule en 4 temps sous le signe de la tendresse :

Découverte des participants
Lâcher-prise, connexion à soi-même
Lâcher-prise, connexion à l’autre
Méditation et partage

Nous veillerons à ce que cette expérience soit pleine de sens pour vous, porteuse de liberté, d’humanité et de confiance.

 

Cette sortie ne présente aucune difficulté. Prévoyez des chaussures confortables et une bouteille d'eau.

 

Prenez soin de vous et à très bientôt

Frédéric & Anne-Christine

Petit Rendez-vous OSER spécial Quizz Humour - 15/04/20

15/04/2020 - 17:30 à 18:30
En ligne (Zoom)
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Rencontre en ligne réservée aux adhérents du réseau OSER

Le prochain Petit Rendez-vous OSER aura lieu le mercredi 15 avril 2020 entre 17h30 et 18h30.
Le lien sera envoyé aux adhérents par mail.

*** Soirée spéciale Quizz humour et rire ***
L'humour et le rire sont de précieux alliés du lâcher-prise, de la vie sociale, de la résilience...

J'invite chacune et chacun à venir avec 5 questions ou histoires loufoques, devinettes et autres anecdotes...afin d'alimenter notre quizz géant.
Surprends-toi ! Surprends-nous !

Et nous partagerons dans la bonne humeur les événements du moment :

- Nos coups de cœur
- Nos coups de gueule
- Nos gratitudes
- Nos moments positifs
- Les moments plus difficiles
- Nos prises de conscience
- Nos bonnes idées
- …

Ces réunions sont uniquement réservées aux adhérents du réseau OSER.
Pour rejoindre le réseau, inscris-toi au groupe privé Facebook :
https://www.facebook.com/groups/osersoi/

Le réseau OSER, c'est 100% gratuit, 100% authentique, 100% bienveillant, ensemble vers le meilleur de soi !
Si tu n'osais pas, demain tu oseras !

Restons libre et donnons du sens à tous ces moments

Prenez soin de vous et à plus tard. Frédéric

Soirée OSER " Confiance & Sens " - 08/04/2020

08/04/2020 - 17:30 à 20:30
En ligne
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Soirée gratuite réservée aux membres du réseau OSER
 
Accès non-membre : 25 € (Possibilité de devenir membre lors de la soirée)
 

Pourquoi as-tu besoin de plus de confiance en toi aujourd'hui ?


Au cours de cette soirée, nous expérimenterons 3 leviers puissants pour développer la confiance en soi :

1. Oser et agir

2. Faire taire le critique intérieur

3. Accepter l'échec

 

Nous partagerons et expérimenterons tous ensemble des pistes et des réflexions pour s’autoriser à se faire de plus en plus confiance chaque jour.

 
Je vous invite à apporter une boisson et une surprise à grignoter qui seront mises en commun à l’arrivée.
 
N’hésitez pas à venir accompagné(e) d’une personne qui compte pour vous. Elle sera la bienvenue.
 
 
Rendez-vous le mercredi 8 avril 2020 entre 17h30 et 20h30 en ligne
 
Un lien de connexion vous sera envoyé par mail avant le rendez-vous.
 
 
 
Prenez soin de vous, et je me réjouis de vous retrouver très bientôt
Frédéric

 

Comment saboter ton business indépendant à coup sûr ?

25/03/2020 - 17:00 à 20:00
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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*** SOIRÉE REPORTÉE ULTÉRIEUREMENT ***

 

Si tu es entrepreneur(e) indépendant(e),
Si tu peines à faire décoller ton business,
Si les clients ne sont pas au rendez-vous,
Si tu commences à douter de la pérennité de ton affaire,
Cette soirée est faite pour toi.

 

Te retrouves-tu dans une ou plusieurs des 10 situations suivantes ?

 

  1. Tu es technicien ou praticien avant d’être entrepreneur
  2. Tu n’as pas de visibilité sur les mois à venir
  3. Tu n’as pas créé ta différence ou ton originalité
  4. Tu ne te sens pas légitime ou tu n’as pas confiance en toi
  5. Tu n’entretiens pas une dynamique de réseau
  6. Tu n’exploites pas tous les moyens de communication utiles
  7. Tu connais mal tes clients potentiels
  8. Ton offre et les avantages de tes solutions ne sont pas clairs
  9. La politique de tarification de tes services est confuse
  10. Tu as du mal à passer à l’action ou à t’exposer au grand jour

 

Durant cette soirée, nous réfléchirons ensemble comment donner du sens à ton business et comment éviter les schémas de sabotage courants qui t’empêchent de te développer sereinement.

 

A partir des 10 situations de sabotage ci-dessus, tu apprendras comment créer ton pont vers le futur (ta posture d’entrepreneur, ton originalité, ta vision, ton offre cohérente ainsi que ta communication), qui te permettra de livrer des solutions de qualité et de développer ton chiffre d’affaires.

 

Je te délivrerai également mes expériences et des conseils utiles qui te permettront d’avancer plus rapidement.

 

Rendez-vous le mercredi 25 mars 2020 de 17h à 20h

Espace Coaching – 1 rue René Laennec – 67300 Schiltigheim.

 

Tarif : 40 €

Pour tous les participants, une séance de coaching offerte !


Réservation obligatoire
Nombre de places limité


Nous avançons ensemble !

 

Prends soin de toi et à très bientôt
Frédéric

Soirée OSER " Amour & Sens "

27/02/2020 - 17:30 à 20:30
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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Soirée réservée aux membres du réseau OSER
 

Pourquoi est-ce si difficile de s’aimer soi-même et comment faire ?


Le manque d’amour de soi nous prive du respect que l’on mérite, de la perception de notre vraie valeur, et de la liberté qui nous permet de faire les meilleurs choix pour nous.

 

Cette 5ème soirée du réseau OSER célèbrera l’amour :

o   Apprendre à se traiter et à s’accepter en 1ère classe

o   Etre soi tout simplement, et savoir l’exprimer sans pression, ni appréhension ;

o   Se découvrir tout en découvrant l’autre en trouvant la bonne distance ;

o   Se reconnecter à soi, aux autres et se redonner de l’importance ;

 

Nous partagerons et expérimenterons tous ensemble des pistes et des réflexions pour s’autoriser à s’aimer un peu plus chaque jour.

 
Je vous invite à apporter une boisson et une surprise à grignoter qui seront mises en commun à l’arrivée.
 
N’hésitez pas à venir accompagné(e) d’une personne qui compte pour vous. Elle sera la bienvenue.
 
 
Rendez-vous le jeudi 30 janvier 2020 entre 17h30 et 20h30 à l’Espace Coaching – 1 rue René Laennec – 67300 Schiltigheim)
 
 
Prenez soin de vous, et je me réjouis de vous retrouver très bientôt
Frédéric

 

Burnout : Tomber, trembler et se relever - 06/02/2020

06/02/2020 - 18:00 à 21:00
Espace Coaching
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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J’ai été victime il y a plusieurs années d’un burnout long et violent. Je suis Frédéric Mai, aujourd’hui Coach en évolution personnelle et professionnelle, créateur de sens et de bien-être.
Je vous propose une soirée de présentation, de témoignages et d’échanges, afin de mieux comprendre le processus du burnout, la violence des symptômes physiques, psychiques et émotionnels liés, et les pistes pour le prévenir, mieux le vivre et renaître sous un nouveau jour.
Plusieurs invités viendront témoigner sur ce qu’ils vivent, ont vécu et sont devenus, en nous révélant leur parcours de reconstruction.

 

Rendez-vous le jeudi 6 février 2020   de 18h à 21h
Espace Coaching Personnel – 1 rue René Laennec – Bât B – 67300 Schiltigheim
25 places disponibles. Inscription obligatoire. Boissons et collation.
Tarif 1 personne : 25 €

 

Le burnout est avant tout un processus long et évolutif, qui nous épuise physiquement, émotionnellement et mentalement, nous déshumanise, nous dévalorise et nous fait perdre pied. Il est violent et destructeur. Il engendre un sentiment d’impuissance et de désespoir. Les personnes ne retrouvent plus ni le repos, ni l’énergie.
Il a des répercussions sur tous nos domaines de vie et toutes les personnes qui nous entourent.

 

Toutes les victimes de burnout que j’ai pu croiser, s’accordent sur 3 points :

 

  • Elles ne comprennent pas ce qui leur arrive et elles sont perdues
  • Elles sont seules, mal comprises et mal prises en charge
  • Elles culpabilisent, se dévalorisent et ressentent de la honte

 

Aujourd’hui, le burnout est encore mal appréhendé et accepté dans l’entreprise et dans la vie. Il survient souvent lorsque le ressenti des responsabilités devient pesant, particulièrement chez les sujets plus engagés, consciencieux, impliqués et serviables.
Il s’installe insidieusement et présente peu de signes visibles au début, car le corps et l’esprit s’adaptent mais les personnes se vident peu à peu de l’intérieur.

 

Mais le burnout, c'est aussi la possibilité de se reconstruire vers une vie libre et pleine de sens.

 

Cette conférence atelier permettra de faire le point sur ce qu’est le burnout, ce que vivent les personnes touchées et leur entourage, les facteurs déclenchants et les signes qui peuvent alerter.
Nous explorerons ensemble les pistes pour prévenir le burnout, mais également le vivre et s’en sortir positivement. Des témoignages forts viendront ponctuer la soirée.
Cette réunion s’adresse à tous ceux qui cherchent des réponses, des témoignages, des solutions… que vous soyez victimes, proches des victimes, salariés, dirigeants, managers ou autres personnes actives soumises à un fort stress et exposées à un risque de burnout.

 

Programme :

 

  1. Savoir identifier et comprendre le burnout
  2. Les facteurs favorisant son apparition / Les profils les plus touchés
  3. Commentle  prévenir et l'éviter
  4. Vivre l’épuisement professionnel pour la victime et son entourage
  5. Les leviers pour s’en sortir
  6. Se relever et réécrire une vie libre et pleine de sens

 

Tout au long de la présentation et des débats, des personnes, victimes de burnout ou proches témoigneront de la réalité et la violence de ce fléau, mais également sur la re-naissance qui s'en est suivie.

 

Prenez soin de vous et à bientôt

Frédéric Mai

Soirée OSER mes objectifs 2020 - 30/01/2020

30/01/2020 - 17:30 à 20:30
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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Soirée réservée aux membres du réseau OSER
 
Cette 4ème soirée met à l'honneur nos meilleures résolutions pour 2020.
Elle débutera par des apports et échanges sur les meilleures façons de réussir tous ses projets à coup sûr !
Et celles et ceux qui le souhaitent, pourront intervenir, s’exprimer, partager, animer… et OSER librement tout au long de la soirée.
 
Je vous invite à apporter une boisson et une surprise à grignoter qui seront mises en commun à l’arrivée.
 
N’hésitez pas à venir accompagné(e) d’une personne qui compte pour vous. Elle sera la bienvenue.
 
Rendez-vous le jeudi 30 janvier 2020 entre 17h30 et 20h30 à l’Espace Coaching – 1 rue René Laennec – 67300 Schiltigheim)
 
Prenez soin de vous, et je me réjouis de vous retrouver très bientôt
Frédéric

 

Oser la reconversion professionnelle - 25/01/2020

25/01/2020 - 09:00 à 13:00
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
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Oser la reconversion professionnelle
Comment surmonter ses peurs et redonner du sens à son travail

 

Cet atelier est animé par : Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle, formateur, créateur de sens et de bien-être.

 

Ressentez-vous un désintérêt pour votre métier, un manque d’énergie, de la tristesse ou de la colère, une absence d’émotions positives au travail, un sentiment de ne plus être à votre place, un état de stress permanent,… ?


Savez-vous qu’aujourd’hui, la perte de sens est la principale raison qui amène les salariés à vouloir changer de vie professionnelle.
Redonner un sens à ce que l’on fait, c’est renouer avec le plaisir de se réaliser, c’est retrouver le chemin de la liberté et du bien-être au travail.
Alors quelle vie voulez-vous vivre demain ?

 

Si près d’un salarié sur deux rêve de changer d’orientation professionnelle, seul un sur cinq passe à l’action, les réticences et les peurs réduisant souvent ce rêve à néant.

Je vous propose, le temps d’une matinée, de faire un point sur votre situation, ce que vous ne voulez plus, vos blocages et vos freins, de mettre en lumière vos ressources, vos envies et vos motivations positives à évoluer, ainsi que les points de vigilance à prendre en compte pour réussir votre projet.

 

Ensemble, nous apprendrons à surmonter vos peurs et à mieux vous connaître pour libérer vos ressources et vos capacités à vous libérer et à oser. Nous mènerons des réflexions individuelles et collectives :

 

  • sur vos véritables motivations à changer de voie,
  • sur le sens que vous souhaitez donner à votre travail,
  • sur les leviers qui vous permettront de prendre du plaisir sur le chemin de la réussite.

Programme :

  • La situation présente
    Baromètre et indicateurs - Ce que je ne veux plus – Mes contraintes – Mon équilibre – Mes enjeux
  • Qui suis-je vraiment ?
    Bilan personnel, professionnel et émotionnel – Mes ressources – Mes peurs et croyances – Mon estime de moi
  • Donner du sens à ma vie professionnelle
    Osez rêver et se projeter – Nourrir mes valeurs - Energie et motivation positives – Les étapes indispensables – Les 5 leviers de la réussite – Mon plan d’action
     

Enfin, je partagerai avec vous, nos expériences de reconversion, et nous échangerons autour de vos projets, vos doutes, vos rêves… dans une énergie collective positive, constructive et bienveillante.

 

Un guide pratique « Je réfléchis à ma reconversion » sera remis à chaque participant.qui pourra avancer en toute autonomie.
Et pour approfondir vos réflexions, nous vous offrons 30 minutes de coaching individuel.

 

Rendez-vous le samedi 25 janvier 2020 de 9h à 13h à l’Espace Coaching Personnel – Espace Européen de l’Entreprise– 1 rue René Laennec – 67300 Schiltigheim.

 

Tarifs
Réservations et paiement en ligne : 52 €
Réservation avec paiement sur place : 60 €

 

Nous nous réjouissons de partager ce moment avec vous.
Prenez soin de vous et à très bientôt.

Frédéric

 

Frédéric Mai est coach certifié en évolution personnelle et professionnelle, créateur de sens et de bien-être, formateur et conférencier.
Après un parcours de plus de 20 ans de responsabilités en entreprise, Frédéric a connu un burnout qui a bouleversé le cours de sa vie. Il s’est reconverti en 2015 dans l’accompagnement des particuliers et des entreprises souhaitant retrouver du sens, de la liberté et plus d’humanité sur leur chemin de vie.

 

Atelier FUN « S’autoriser à être soi-même » - 16/11/2019

16/11/2019 - 09:30 à 12:30
Espace Coaching Personnel
1 rue René Laennec - 67300 SCHILTIGHEIM
En savoir plus

Vous ne vous imaginez même pas ce que nous allons nous autoriser à faire tous ensemble !

 

Nous avons tous des talents, des passions, nous avons tous un petit grain de folie intérieur, nous avons tous tellement à partager !

 

Si vous n’osez pas…cet atelier est fait pour vous !

 

  • Vous n’osez pas aborder un(e) inconnu(e)
  • Vous n’osez pas parler au sein d’un groupe
  • Vous n’osez pas chanter en public
  • Vous n’osez pas exprimer vos émotions
  • Vous n’osez pas faire le clown
  • Vous n’osez pas crier ou pleurer…
  • Vous n’osez pas dire non à ceux qui vous épuisent
  • Vous n’osez pas assumer votre physique
  • Vous n’osez pas dire « je m’aime » ou « je t’aime »
  • Vous n’osez pas…être vous-même

  • Et pourtant, vous êtes top !

Alors si vous n’osez pas, vous allez passer un des meilleurs moments de votre vie J
 

Au programme :

  • Comprendre ses schémas cognitifs et comportementaux
  • Comment être vraiment soi-même ?
  • Jeux de rôle et de valorisation positive
  • La tribune des émotifs anonymes
  • Remise des trophées OSER

Je veillerai personnellement à ce que cette soirée bienveillante soit pleine de sens et initiatrice d’un nouveau départ pour vous.
(N’oublie pas d’emporter tes balles de jonglage, ton violon, ton harmonica ou ta guitare, ton micro, tes chaussures fluo, tes piercings, tes dreadlocks, ton nez et chapeau de clown, tes poèmes,… et toutes tes différences)

 

Tarifs :

 

  • Réservation avec paiement en ligne           28 €
  • Réservation avec paiement sur place         35 €

Boissons et gourmandises à volonté.

 

Prenez soin de vous et au plaisir de partager ce moment avec vous !

 

Frédéric Mai
Coach en évolution personnelle et professionnelle
Créateur de sens et de bien-être