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Entretenons de saines relations avec chacun

25/05/2019 - 09:30 à 17:30
Antony (92)
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Imaginez que vous ne craigniez plus de dire non ou de demander quelque chose, de recevoir une sollicitation d'une personne avec qui vous avez du mal à communiquer. Vous quitterez cet atelier avec des pistes que vous aurez envie d'utiliser immédiatement.

C'est possible en utilisant certaines moyens, en toute bienveillance bien sûr.
Nous aborderons, à travers plusieurs techniques concrètes, comment : 

  • demander
  • refuser
  • dire des choses qui nous tiennent à coeur
  • éviter les conflits
  • ...

Nous évoquerons des méthodes telles que la PAE, l'assertivité, le gagnant-gagnant, le DESC. Ces théories seront testées par des exercices, des tests, des mises en situations (si vous le souhaitez).

Nous analyserons pourquoi certains types de communication sont nocives non seulement pour la relation mais aussi parfois pour soi-même.

Vous aurez l'occasion de partager vos expériences et de trouver des pistes d'amélioration lorsque des situations analogues se présenteront.

 

Cet formation est animée par Nadine Michely, formatrice diplômée et coach professionnelle.
Elle peut être pris en charge par des dispositifs de formation professionnelle.

 

Si vous venez à 2, une offre DUO a été créée pour vous.
 

 

 

Le mind mapping, outil d'efficacité personnelle et professionnelle

06/04/2019 - 14:00 à 17:30
Antony (92)
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Votre vie, tant professionnelle que privée exige organisation, créativité, efficacité.

Le mind mapping, outil visuel, vous permet d'exploiter pleinement votre potentiel en sollicitant les deux hémisphères cérébraux.

Les mind maps, appelées aussi cartes mentales ou cartes heuristiques, vous permettent d'améliorer vos prises de décisions, de préparer, piloter, réaliser des bilans, prendre des notes, clarifier des situations ...
et tout ceci d'une façon si simple et tellement efficace que la Finlande, réputée pour sa performance en matière d'éducation, les utilise dès l'école primaire.

Une participante nous en parle : "Cet atelier m'a permis de découvrir cette approche et m'a été très utile pour débuter. Grâce aux règles de base et aux explications transmises, je m'y suis mise tout de suite et depuis je créé régulièrement des minds maps que ce soit pour mon travail ou pour des questions personnelles. Je trouve cela super et surtout efficace"

Cet atelier est animé par Nadine Michely, Formatrice en organisation et communication personnelle. Elle est aussi coach professionnelle.

Atelier "de l'ordre dans vos placards"

02/12/0020 - 14:30 au 02/12/2020 - 17:00
Atelier en distanciel, sur zoom
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Vos placards débordent ? Envie d’en finir avec ce désordre, d’y voir plus clair ?
Nous avons la solution : vous aider à chasser le bazar de façon pérenne !
 
Nous vous proposons un atelier où nous aborderons :
- Les bienfaits du rangement ;
- Les difficultés rencontrées ;
- Comment ranger : les méthodes, les outils et astuces ;
- Comment ne pas retomber dans les affres du chaos.
 
Au cours de cet après-midi passé ensemble, nous vous apporterons des outils concrets, des démonstrations, des exercices pratiques. Vous y aurez aussi l’occasion d’échanger et de partager vosexpériences.
 
Cet atelier est coanimé par Nadine Michely, Conseiller immobilier, experte feng shui et coach en organisation.
 
Une heure d'accompagnement à domicile offerte pour toute inscription à cet atelier.*
 

(*) : hors frais de déplacement, gratuits sur 92, 94 et 75