Wellness Day qu'est-ce-que c'est ?

Une journée entièrement dédiée au bien-être et à la santé. C’est aussi l’occasion de découvrir des pratiques et des professionnels ultras compétents qui se sont réunis ce jour tout spécialement pour vous.

Pour cette 14ème édition, Alchimie Divine et le centre Khepri Santé vous invite à venir prendre soin de vous, et vous propose une dizaine d'ateliers avec bien sûr comme à chaque edition des nouveautés. 

Le 6 octobre c'est aussi la journée des Aidants, nous vous proposons donc une permanence tout au long de la journée pour répondre à vos questions. 

Le principe :

1 entrée donnant accès à :

2 ateliers individuels de 30 mn (parmi les ateliers proposés) 

+ 1 atelier collectif de 1 h environ (parmi les ateliers proposés)

Possibilité de prendre 1 atelier supplémentaire selon disponibilité (15 euros)

Attention nombre de places limitées, pré-réservation des ateliers obligatoire par téléphone avant inscription : 06 12 43 19 80

Merci de téléphoner du lundi au dimanche 9h30 à 20h

Ateliers individuels (30min)

La kinésiologie : La kinésiologie est une technique qui permet de libérer le stress émotionnel accumulé tout au long de notre vie.

Avec cette pratique, nous allons questionner le corps grâce au test musculaire pour aller chercher les blocages inconscients, sans passer par le mental. C’est votre corps qui nous guidera vers ce dont il a besoin pour aller mieux.

Gigantesque boîte à outil, la kinésiologie dispose d’une panoplie de moyens d’équilibrations psycho-corporels empruntés à la médecine chinoise, l’EMDR ou encore la sophrologie pour ne citer qu’eux. Venez découvrir cette méthode et nous ferons ensemble un bilan énergétique et émotionnel afin d’identifier où se situent les blocages pour ensuite les libérer.

Jonathan Triolaire

Bilan énergétique en médecine traditionnelle chinois :

Prise de pouls chinois qui détermineront les désordres énergétiques des organes, énergie en plénitude ou en vide.

Observation de la langue : chaque zone correspond aux organes.

Palpations des méridiens et des zones douloureuses.

Les antécédents des parents.

Etat général : le sommeil

Les tendances à avoir chaud froid.

Le teint, les ongles, le timbre de la voix (yin yang).

 La marche.

Les sentiments : colère, peur, soucis, tristesse.

Les habitudes alimentaires : aime t'on le sucré, le salé, l'amer, le piquant selon les 5 éléments ;

La profession.

Les douleurs.

Ce bilan est nécessaire pour mettre en place une thérapeutique par acupuncture, pharmacopée, diététique des 5 éléments, Tuina, médecine manuelle, auriculothérapie, ventouses, moxas. 

La médecine chinoise est très performante pour la gestion des douleurs et des émotions ; Exemple : sciatalgie, dépression, insomnies, angoisses, burn out, névralgies faciales, migraines, acouphènes, stérilité, maladies chroniques, hypertension, cholestérol, addictions, asthme, perte de poids, maladies de peau etc.

Dominique Assemaine

Access bars : Une méthode qui consiste à activer 32 points de chaque côté de la tête. Chaque point correspond à une cartographie émotionnelle précise et contribue à retrouver votre équilibre nerveux, votre dynamisme et à reprendre les rênes de votre vie ...

La méthode Access Bars permet à notre cerveau d’effectuer, en comparaison à un ordinateur, le nettoyage des fichiers inutiles, comme en réalisant un reset.

Si une seule séance permet parfois des résultats impressionnants, quelques séances peuvent être aussi, nécessaires dans certains cas, pour changer des processus limitants acquis depuis de nombreuses années.

Cette pratique régulière et volontaire permet de bénéficier de ces effets positifs :

Aide à sortir du burnout et de l’épuisement

• Réduction du stress
• Regain d’énergie
• Arrêt de la rumination mentale
• Diminution des pensées négatives et jugements limitants
• Apaisement des douleurs
• Lâcher-prise
• Facilite le changement
• Renforce la confiance en soi
• Améliore l’hyper-activité
• Facilite la prise de décision
• Retour à l’équilibre global et des différents systèmes corporels

La technique Access bars s'applique aujourd'hui avec succès, pour les enfants, les adolescents, les adultes. Elle se pratique dans de nombreux domaines pour le changement de vie professionnel ou personnel, dans l’amélioration des capacités et de la récupération ; dans la pratique de la santé intégrative et, ou de la thérapie comportementale et cognitive.

Si vous suivez un traitement médical, il doit impérativement être poursuivi. Vous ne devez jamais modifier ou arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin.

Cette méthode vient en complément et peut faciliter l’action de vos traitements médicaux et votre accompagnement psychologique et ne peut en aucun cas les remplacer.

Isabelle Marcy

Shiatsu : Le shiatsu, c'est un toucher qui vient du cœur.

C'est prendre le temps d'écouter le corps de la personne pour l'aider à s'apaiser, à conserver ou à restaurer son énergie vitale. Cette pratique libère des stress physiques et émotionnels de la vie via la pression des doigts le long des méridiens.

Pour profiter au mieux de la séance, prévoyez une tenue souple, confortable, avec des manches longues pour votre séance découverte.

Gaëlle Guiny

Le coaching au féminin : C’est Simple. Accessible. Efficace. Pertinent.

Envie de vous épanouir sereinement lors d'un changement de vie personnel ou professionnel ?  

Retrouver le sourire, entendre de bons sons de cloches, ressentir une sensation confiance en vous, de plaisir dans votre vie perso ou dans votre emploi ?

Thi Pham, Coach - Facilitatrice, sérieuse, attentive et souriante vous propose un accompagnement bienveillant et sur mesure pour vous épanouir dans votre vie active, de Femme. 

Retrouver un bien-être, un calme intérieur, ses forces et se sentir libre dans le cas de transition de vie.

Dans un cadre agréable, en toute confidentialité. Après un temps d'échange collaboratif, Thi Pham vous accompagne en douceur à vous recentrer, à identifier vos besoins et vos pépites. Et ainsi, activer le premier niveau de bien-être et de changement dont vous avez besoin.

Thi-Thanh-Van Pham

Reiki : Le bien-être grâce à  la relaxation méditative

Basé sur la relaxation méditative par le toucher, le Reiki Traditionnel Reikibunseki® permet d’atteindre un bien-être naturel, profond et durable en libérant les tensions du corps et de l’esprit.
Le Reikibunseki® peut vous accompagner dans les difficultés que vous vivez de façon momentanée ou récurrente, sur le plan physique ou psychique (stress, tensions, douleurs, déprime, insomnie, angoisse, besoin de se ressourcer, accompagnement de maladie - avec accord du médecin).

Michèle Watteau

Massage sensitif :  Il s'agit d'une connexion entre le masseur et le massé tout en lenteur, en introspection.

Le masseur n'est pas juste receveur. Il peut le rester si c'est son désir.
Moi je l'invite au contraire à être pleinement l'acteur de ce qu'il reçoit.
Comment ?

En laissant son corps s'ex-primer s'il le désire. Un bras qui s'étire, une jambe qui s'allonge, un corps entier qui se soulève...
Tout cela est vécu en pleine conscience... Modifiée et présente. D'où l'introspection et la libération de blocages.
Il permet d'être à l'écoute de son corps et ses désirs d'ex-pression, tout en se sachant en sécurité car accompagné par le masseur.
C'est pourquoi il peut se faire habillé, comme à l'huile ; il s'adapte à toutes les personnes (âgées, enfants, handicapées, femmes enceintes...) Et toutes situations (debout, assise, allongée).
Pour cette journée elle se fera à l'instinct. Je suggère le visage, les jambes ou bras, ou le haut du corps.

Je vous invite à le tester même au-delà de ces suggestions !
Objectif ? S'écouter, se vivre, se libérer de tensions ou blocages émotionnels.
Ou même un simple voyage avec soi m'aime.

Christèle benoist

Atelier de "Reconnexion à soi" by human design system

Venez découvrir un outil qui a le potentiel de transformer votre vie, puisqu'il a la capacité de vous faire comprendre en profondeur votre être.

A travers vos données personnelles que j'aurais analysé auparavant, je vous accompagnerais dans la lecture de votre propre guide de l'utilisateur qui vous indiquera comment fonctionne votre système de guidance intérieur et comment vous avez été génétiquement conçu pour vous engager dans le monde.

Et ainsi, vous comprendrez l'importance de vivre dans votre authenticité pour attirer à vous votre chemin de vie personnel et unique.

Préparez-vous à commencer votre transformation !

Delphine Landes

Ateliers collectifs : (1h)

Yoga du rire : Rire, corps et esprit

Le corps ne fait pas la différence entre le rire sans raison et le rire naturel. Ce yoga est une combinaison de rires, de stretching doux et de respirations yogiques. Et, réalisée en groupe, le rire est vite communicatif.

La séance est séquencée en trois parties : échauffements préparatoires, du yoga du rire et pour finir, une méditation positive. Les participants sont en tenue confortable et chaussés. 

Cette technique apporte une belle oxygénation à l'organisme, et libère vos endorphines. Générateur de bonne humeur, il favorise une attitude et un état d'esprit positif.  Calme le mental et relâche vos tensions. 

C'est un anti-stress. A pratiquer sans modération !

Thi-Thanh-Van Pham

Les fleurs de Bach : Elixirs floraux

L’atelier collectif des fleurs de Bach ouvrira chacun à la possibilité, grâce à ces élixirs floraux, d’apprendre à réguler ses émotions pour mieux supporter des situations douloureuses et renforcer ses capacités d’auto-guérison. Vous découvrirez le pouvoir des 38 élixirs mis au point par le Dr Bach dans les années 30, qui rencontrent aujourd’hui un succès remarquable du fait de leur efficacité. Le zoom sera fait sur le « syndrome d’épuisement professionnel » pour inciter le plus grand nombre à équilibrer son gisement émotionnel.

Carole Fournaise

Intelligence émotionnelle : Utilisez vos émotions pour dépasser les épreuves de la vie !

L’intelligence n’est pas seulement celle définie par le QI, quotient intellectuel. Howard Gardner a révélé huit autres intelligences (relationnelle, kinesthésique, naturaliste, …). Il en est une qui n’a pas été développée dans notre société occidentale, c’est l’intelligence émotionnelle.

Les émotions, quelles que soient leurs valences, sont des vecteurs d’informations qui nous permettent de mieux écouter nos besoins, mieux entrer en relation avec l’autre et de mieux faire face aux épreuves de la vie. 
Elles nous apprennent quelles sont les croyances (nos idées fixes) qui ne nous sont plus utiles, qui peuvent même nous bloquer, et qu’il est nécessaire d’abandonner pour pouvoir rester dans la marche de la vie.

Une bonne nouvelle : cela s’apprend !

L’atelier qui vous est proposé vous permettra de découvrir de manière pratique comment vous connecter avec vos émotions et découvrir ce qu’elles ont à vous transmettre.

Keren-sarah Amsil

Sophrologie : Faite le plein d’énergie

Venez découvrir une technique qui permet de stopper la fatigue, maintenir son tonus et sa motivation pour se projeter positivement.

Au programme une petite présentation des applications de la sophrologie, trois exercices pratiques de relaxation physique par la respiration et la détente musculaire, suivi d’un exercice de relaxation mentale. Et pour terminer quelques minutes d’échanges pour exprimer sensations et émotions.

Muriel Montay-Mula

Permanence tout au long de la journée spéciale Aidant :

Comment bien-faire ? Comment communiquer et être dans la relation personne aidée / aidant quand on manque (encore) d’expérience ? Une application digitale éducative pour savoir-faire et dire au quotidien

Ateliers animés par le Docteur Christian Schoen 

Page Facebook : https://www.facebook.com/events/2625830210807620/

Infos sur le centre Khépri Santé : https://www.kheprisante.fr/