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Descriptif
Le surf est une discipline extrêmement savoureuse, stimulante et vivifiante. L'océan est déjà particulièrement ressourçant en lui-même, à bien des niveaux, mais c'est aussi la pratique de cette activité qui contribue largement à remonter tous nos niveaux d'énergie.
Dans certains pays comme l'Australie et les Etats-Unis, le surf est même utilisé en tant que soutien thérapeutique pour lutter contre l'anxiété ou encore la dépression. Soutien qui peut être très apprécié par les personnes qui ne répondent pas bien aux thérapies conventionnelles.
La pratique du surf reconnecte à soi. Elle permet de se dépasser et de dépasser de nombreux obstacles, ce qui est une information extrêmement positive pour le cerveau.
C'est aussi une pratique qui peut amener avec elle son lot de peurs et d'appréhensions, notamment à cause de l'océan ou de l'estime que l'on peut avoir de ses propres capacités. C'est pourquoi nous vous proposons en parallèle du surf, des cours d'optimisation mentale, pour apprendre à gérer ses émotions, apprendre à se recentrer et apprendre à déployer au maximum ses capacités du moment.
Nous vous proposons donc ici un stage sur 5 jours, articulé autour de la méditation, l'auto-hypnose et des exercices de respiration pour vous apprendre à apprivoiser vos peurs et mieux encore, vous aider à vous sentir au maximum de vos potentiels afin que la pratique du surf se fasse sous le signe du plaisir, de la légèreté et de la performance personnelle. Bien évidemment, au delà de la semaine qui sera un vrai retour à soi, vous rentrerez chez vous avec le sentiment d'être complètement remplis d'énergie !
TOUS NIVEAUX ACCEPTES (l'école s'adapte au niveau de chacun)
Le programme :
- 2h de surf par jour et 1h30 d'optimisation mentale
- du lundi au vendredi
- les horaires dépendront des marées
Vous pouvez vous attendre à :
- 5 jours de pratique du surf, encadré par un professionnel à haut degrés de bienveillance et de pédagogie
- être guidé dans une aventure personnelle mémorable
- faire parti d'un groupe qui s'amuse et se soutien
- vous amuser, beaucoup :)
- revenir avec le corps et l'esprit complètement revigorés (vraiment !)
Informations pratiques :
- Lieu : Saint Girons Plage, dans les Landes
- Tarif : 260€ (inclus les cours de surf et les cours d'optimisation mentale). Vous réglez 130€ pour réserver votre place, l'autre moitié étant à régler sur place
- Camping à proximité de la plage (avec bungalows). Possibilité d'être mis en relation avec les autres participants si vous souhaitez partager des logements (tarif plus avantageux) et profiter de moments de partage avec vos amis surfeurs de la semaine ;)
- Les repas sont à la charge de chacun
- Les planches et les combinaisons sont fournies par Max Respect, l'école de surf partenaire de ce délicieux stage !
- Les cours d'optimisation mentale sont dispensés par Thomas, Hypnothérapeute et Coach mental
Contactez moi si vous avez des questions ! :)
A bientôt !
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Événement
Surf, Méditation & Optimisation mentale
24/05/2021 - 09:00 au 28/05/2021 - 18:00
Saint Girons Plage
FRANCEContact organisateur
Hypnose Val de Marne
Thomas Dupont
Adresse : 33 Grande Rue Charles de Gaulle
94130 Nogent-sur-Marne
FRANCE
Téléphone : 0659906331
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