STAGE VIBRATOIRE NIVEAU 1

"A LA DECOUVERTE DE SOI"

Ce Stage a pour but d'amener les participants à reprendre contact avec leur corps et leur esprit. 

L'Objectif de cette après-midi est de vous apporter des Outils de base concrets afin d'acquerir une hygiène énergétique quotidienne : enracinement - respiration - meditation

Cette journée se conclut par UN VOYAGE VIBRATOIRE véritable CONCERT ENERGETIQUE permettant un laché prise du mental et une possible transe cognitive.

AU PROGRAMME : 

13H30 - 14H : ACCUEIL 

INFUSION YOGI TEA - PRESENTATION DES PARTICIPANTS

14H - 14H30 : INTRODUCTION AU STAGE

PURIFICATION DES CORPS SUBTILS - EXERCICES DE COHERENCE CARDIAQUE

14H30 - 16H : EXERCICES DU CORPS

PRATIQUE D'EXERCICES D'EFFAUCHEMENT inspiré du QI GONG 

PRATIQUE DE L'ANCRAGE & DE L'ENRACINEMENT

PRATIQUE DE QI GONG + CODE D'ACTIVATION DES CHAKRAS ET DU SYSTEME GLANDULAIRE (YANN LIPNICK)

PRATIQUE DE LA DANSE DES MERIDIENS

MASSAGE DES MERIDIENS

RESPIRATION RENALES

16H - 16H30 : EXERCICES DE RESPIRATION & INTRO A LA MEDITATION

PRATIQUE DE LA RESPIRATION CONSCIENTE DANS SON VENTRE

COMMENT PRATIQUER LA MEDITATION SIMPLEMENT

16H30 - 16H45 : PAUSE

16H45 - 17H15 : EXERCICES DE MEDITATION

COMMENT PRATIQUER LA MEDITATION : GUIDEE POUR UN ETAT DES LIEUX

17H30 - 19H : VOYAGE VIBRATOIRE - CONCERT ENERGETIQUE

CONCERT ET VOYAGE CHAMANIIQUE

19H - 20H : CONCLUSION DU STAGE

ECHANGE SUR LES RESSENTIS

SALUTATION AUX ÂMES

@ bientôt sur le chemin...