Stage intensifs Voyage dans la danse El hâl

2 jours d'ateliers techniques et artistiques.

Paiement des arrhes de 60 €, le reste le jour du stage.

Une pratique où la danse est un moyen d'expression

du corps et de l'esprit.

2 jours d'ateliers techniques et artistiques

Le Hâl est l'état de présence intense que recherche les participants des danses rituelles et extatiques. Dans une approche contemporaine, Saïda Naït-Bouda crée une méthode autour de ces savoirs par la Danse El hâl. Un art de la présence où les participants, hommes ou femmes, sans restriction de niveau, peuvent expérimenter ce qui en fait l'essence et le sens : ressourcement, intériorité dans le collectif, connexion à soi et aux autres, nouvel élan et transformation.

Contenu du stage

Un parcours évolutif et progressif de 6 heures par jour organisé autour de 4 grands thèmes :

> Ouverture

Baigné-e-s dans des musiques sublimes, les participant(e)s enchaînent une succession de figures portées par le souffle. Une bonne introduction à la pratique par l'enracinement, l'ancrage, la verticalité, la fluidité dans le plaisir de mouvements régénérants et ressourçants.

> Conscience corporelle

Comprendre les axes du corps en relation avec les points cardinaux nous permet d’améliorer la conscience corporelle. Par des jeux de directions et d'orientation nous déployons nos mouvements dans l’espace en infinies possibilités.

> Connexion à soi et aux autres

Connexion à soi, à l'espace et à ce qui nous entoure, est l'esprit même de la danse El Hâl. Par des exercices en solo, en duo, en trio, en groupe, nous explorons les notions de puissance énergétique, de souffle, d'espace et d'intériorité dans le collectif. Peu à peu, nous créons le lien avec les autres et trouvons notre place dans le groupe.

Présence entre intériorité et danse collective

Un temps de danse orienté vers un rituel où chacun d’entre nous peut s’exprimer dans la partie de soi la plus profonde.

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Les stages intensifs font également office de pré-formation à la formation El hâl.

Un cursus commun pour les personnes intéressées par le perfectionnement des techniques, l'enrichissement personnel ou la certification Instructeur / Instructrice EL hâl.