Si t’es pas sage, t’auras peut être pas de cadeaux pour Noël, mais tu es bienvenu(e) à ce stage.

Pendant ce weekend tu vas …

Découvrir (ou redécouvrir) la méditation de façon à la fois théorique, pratique & ludique. A contre-courant d'une vision austère ou exotique, tu vas pouvoir expérimenter comment cette pratique joyeusement subversive peut répondre concrètement à tes problématiques quotidiennes…Et transformer ta vie.

Avec ce cadeau que tu te fais à toi-même, le père Noël peut remballer sa hotte.

Warning : stage certifié zéro cliché. Tu n’atteindras pas l’éveil à la fin et tu n’apprendras pas à léviter. Mais il pourrait bien t’aider à vivre plus sagement plus pleinement et plus sereinement.

Idéal pour…

Les gens pas sages comme toi et moi, les pas zen du tout, les stressés, les complexés, les débutants, les confirmés, les indisciplinés, les démotivés, les gentils, les méchants, les colériques, les curieux mais sceptiques, les insatisfaits chroniques, les végétariens, les pas végétariens qu’aimeraient bien, ceux qui pensent que la méditation ce n'est pas pour eux, ceux qui trouvent cela ennuyeux, les addictifs, les hyperactifs, les grand-mères, les beaux-pères, les révolutionnaires, les…

BREF : BIENVENUE A TOUS CEUX QUI GALERENT PARFOIS, AVEC LA MEDITATION OU AVEC LA VIE.

Dates, tarifs, inscription et autres info barbantes mais importantes :

DATES & PROGRAMME :

Arrivée: Vendredi 13 décembre à partir de 16h pour s’installer tranquillement et profiter du lieu (à la Ferme du Ravin Bleu, à 1h de Paris). Diner à 19h. Atelier d’ouverture du stage à 20h30.

Départ: dimanche 15 décembre clôture du stage à 17h.

Journée du Samedi : Entrainement de l’attention & Reconnexion au corps

Journée du Dimanche : Entrainement du cœur & Reconnexion aux émotions

En bref, de la méditation, de la self-compassion, de la marche, du silence, de la musique, des partages, des bons repas, encore de la méditation… Et tout ce qu’il faut pour vivre en pleine conscience.

Pour en savoir plus sur mon approche et sur moi : www.marianneleenart.com

TARIFS & INSCRIPTION:

Le prix du stage est composé des frais pédagogiques (part animateur à régler sur place), et de l’hébergement en pension complète (part Ferme du Ravin Bleu à régler immédiatement pour valider votre inscription). Ce stage est  résidentiel pour une meilleure immersion et déconnexion.

Hébergement 128 €

Enseignement 180 €*

* Pour les personnes en difficultés financières, les frais d’enseignement vous sont proposés en participation consciente, c’est-à-dire que vous payez dans la mesure de vos possibilités. Merci de me contacter si c’est votre cas et de me préciser le montant.

NB : L’annulation entraine la perte du règlement payé au Ravin Bleu (128€) sauf si vous trouvez une personne pour vous remplacer.

NB 2 : L’hébergement comprend 108€  pour 2 nuits en chambre partagée en pension complète (sauf petit dèj)+ 20€ de frais de participation à la location de la salle de pratique.

NB 3 : Pour les membres de la SWITCH FAMILY, merci de m'envoyer un mail avec votre mot de passe à l'adresse leenart.marianne@gmail.com

Pour vous inscrire: Votre place ne sera réservée qu’une fois le paiement des 128€ effectué sur le lien weezevent.

INFO LOGISTIQUES

A apporter :

L’hébergement comprend un lit en chambre partagée + les déjeuners+ les dîners + accès à la salle de pratique, au jacuzzi, à la salle de massage et aux jardins.

Attention :

-          Les draps et serviettes ne sont pas fournis (5€ pour les louer sur place).

-          Le petit dèj n’est pas compris. Chacun amène ce qu’il aime pour la matin.

Tapis de yoga, chaises et coussins de méditation sont fournis. Venez avec une tenue confortable. Et un maillot de bain pour le jaccuzi si vous le souhaitez. Instruments de musique et partitions sont bienvenues pour les veillées conviviales.

Téléphones portables et ordi sont invités à rester éteints pour une petite déconnexion digitale et une meilleure reconnexion à soi (un numéro d’urgence sera disponible pour les proches).

Les repas : la ferme vous propose une cuisine simple et élégante, biologique et végétarienne (vegan ou sans gluten sur demande), qui allie terroir et innovation. Vous y goûterez des plats traditionnels et des créations originales faites maison. Des produits frais préparés le jour même pour des repas équilibrés, sains et gourmands.

 Pour rythmer votre journée & vos pauses nous proposons des boissons chaudes, des jus de fruits et des gâteaux maison.

Pré-recquis : Aucun niveau requis, en méditation c’est comme à l’école de la vie, on est tous des débutants.

Accès au lieu :

La Ferme du Ravin Bleu est situé à 1h15 heure de Paris, près de la forêt de fontainebleau. 7, rue Turgot. 77520 Montigny-lencoup.

 - En train : À 10 min en taxi de la gare de Nangis À 15 min en bus ou taxi de la gare de Montereau-Fault-Yonne (Zone 5 du réseau SNCF Transilien).

 - En voiture : Autoroute A5, sortie 17 puis Montigny-Lencoup

A bientôt chers amis pas sages