« De la structure vers le mouvement »

Étude de la structure corporelle 

à travers les arts martiaux traditionnels

Stage animé par Christophe Ksiazkiewicz et Philippe Condamin qui cumulent respectivement plus de 25 années de pratique et 20 ans d’enseignement dans les arts martiaux traditionnels, le yoga et les méthodes de développement corporel. 

Au travers de principes issus des arts martiaux traditionnels, nous vous proposons d’explorer, de reconnaître et de transformer vos habitudes acquises dans la vie quotidienne, habitudes génératrices de tensions musculaires et de blocages articulaires dans l’ensemble de votre corps.

L’objectif est de vous fournir un enseignement simple, clair et facile à retenir. 

Ambiance détendue et joie de vivre à prévoir! 

Aucun pré-requis n’est nécessaire, ce stage s’adresse à tous. Que vous soyez professionnel de santé, sportif confirmé où non pratiquant chacun repartira avec des éléments nouveaux à explorer, une autre compréhension du corps, à mettre en pratique au quotidien. 

Le stage débutera le samedi 17 Octobre à 10h dans le petit Dojo et se terminera le dimanche 18 Octobre à 16h. 

Les temps de pratique sont repartis en 4 sessions de 2h : 10h à 12h et 14h à 16h.

2 autres temps, facultatifs, vous sont proposés :

• • 7h00 Respirations et baignade dans le bassin naturel

• • 17h00 Mobilisations articulaires, quadrupédie, callisthénie et plyométrie

Entre les temps de pratique, vous pourrez profiter de la nature environnante. Le domaine s’étend sur plusieurs dizaines d’hectares. Ce lieu naturel préservé et magnifique vous offre de nombreuses possibilités de balades ou de méditations. 

Le déroulement d’une journée (* facultatif) :

7h Respirations et baignade matinale *

8h30 Petit Déjeuner

10h-12h Pratique

12h30 Repas 

14h-16h Pratique

17h-18h Training*

18h30 Moment de partage

19h30 Dîner

Tarif de l’enseignement (hors hébergement) : 200€

Information et réservation auprès de Philippe :

contact@lerevedelaluciole.fr

www.lerevedelaluciole.fr

0685244244

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez écrire à : contact@domainedutaille.com