Ce stage portera sur la sit up guard (garde assise), une des gardes les plus efficaces du Jiu-jitsu brésilien.

Il est ouvert à tous les clubs et à tous niveaux, du débutant au combattant expérimenté!

Nous couvrirons ce thème de 14h30 à 17h. Il sera possible de tourner ensuite pour essayer de mettre en pratique les techniques.