Inscriptions
Descriptif
3 cours de 20h à 21h30 en visioconférence, pour explorer le concept du stress, faire le point sur les manières de gérer le stress et vivre quelques exercices de sophrologie pour se sentir mieux.
Cours 1 - 9 janvier : la théorie du stress
Cours 2 - 16 janvier : bilan personnel et premiers exercices pour lâcher prise du stress
Cours 3 - 23 janvier : un programme sophrologique pour la gestion du stress. Pratiques guidées
Animatrice : Patricia Penot
Cet atelier a lieu en visioconférence sur une plateforme spécifique. Après la confirmation de votre inscription, vous recevrez un email vous invitant à vous connecter sur cette plateforme. Vous aurez alors juste à vous équiper d'un micro et d'une caméra, puis à confirmer votre participation sur l'email reçu, et enfin, faire les tests visuel et son.
A bientôt !
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Événement
Sophrologie et stress
Contact organisateur
Patricia Penot
PATRICIA PENOT - Directrice de Formation
Numéro de TVA : FR88424713717
Adresse : 23 RUE DE LA POTERIE
77130 MONTEREAU FAULT YONNE
FRANCE
Téléphone : 0164240428
Visuel
