Cette formation de 2 jours (14h30) enseigne les techniques spécifiques de la sophrologie sportive pour permettre d’accompagner de manières concrète des sportifs amateurs ou de haut niveau.

Publics : Sophrologues certifiés ou diplômés, étudiants en sophrologie

Le programme présente la sophro-pédagogie sportive et ses champs d’application et d’améliorations aux niveaux physique, physiologique, psychologique et cognitif :

- Application de la sophrologie en milieu sportif

- Les différents protocoles et leurs indications dans le cadre du sport

- Aide à la performance sportive : gestion du stress, confiance en soi, visualisation, concentration, force mental équilibre intérieur, détente…

- Apprentissage des techniques de sophrologie sportive et de l’échauffement sophrologique sportif

- Développement de la cohésion d’équipe

- Positionnement du sophrologue vis-à-vis de l’environnement de l’athlète ; modalités d’accompagnement d'un sportif

- Des pratiques seront effectuées en insistant sur les particularités des techniques déjà apprises ou nouvelles

Mercredi 8 juillet de 9H00 à 12H30 et de 14H à 18h00
Jeudi 9 juillet de 8H30 à 12h30 et de 13H30 à 16H30

Formation animée par Gilles Gabillet, sophrologue et professionnel du sport