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Descriptif
Venez vous ressourcer et booster votre énergie avec un atelier de sophrologie !
2h à l'écoute de votre corps, de vos ressentis pour laisser.
Au programme, avec Marie-Laurence et Fadwa, 2 chouettes sophrologues qui s'associent pour vous proposer :
- de la pratique avec des exercices corporels simples;
- des infos pour mieux comprendre les mécanismes du stress
- de la relaxation, des moments apaisants;
- des astuces, des clés pour réduire le stress, l'anxiété et des outils pour vous énergiser.
Marie-Laurence, aromathérapeute vous donnera en plus quelques conseils sur les huiles essentielles !
Tarif : 15 €
Inscription obligatoire (places limitées).