Soirées Auto-Hypnose Arche Nice - de 19h30 à 21h

L’auto-hypnose est perçue comme un outil de liberté : liberté sur soi, dans la capacité à adapter ses comportements et mécanismes, et face au monde, en dépassant les perceptions habituelles. Son apprentissage est ludique et constitué d’exercices progressifs qui s’adaptent à chaque personne.

En complément du programme d’auto-hypnose en ligne Psychonaute, les campus de Nice et Aix En Provence vous proposent régulièrement des soirées auto-hypnose en présentiel.

Ces soirées offrent un cadre convivial pour vous familiariser avec les principes et les mécanismes de l’auto-hypnose, ainsi que certaines de ses applications, telles que la découverte des variations d’états de conscience, l'exploration de la subjectivité, la facilitation du changement, la régulation des émotions, le développement de la concentration, et bien d'autres encore.

Alternant explications, questions/réponses, accompagnement par l’animateur de la soirée – pour vous aider à expérimenter les techniques proposées – et entraînements de votre part, elles visent à vous permettre de développer agréablement une pratique autonome.

Organisées en petits groupes, les cours durent en moyenne 1h30, et sont animés par Jean Dupré, Jonathan Bel Legroux et Sandra Dachraoui Bel.