Donnez-vous les moyens d'atteindre les objectifs
qui vous tiennent à cœur, grâce aux ATELIERS D'ÉPANE

Cet atelier de Développement Personnel vous permettra de Renforcer votre Self-Control.

Nous sommes en effet souvent conditionnés par les provocations et les contraintes du moment. Activer sa volonté et exercer son self-control a un rôle capital dans l’atteinte de nos objectifs et envies à long terme. C’est une compétence qui s’apprend et qui a un impact profond sur notre bien-être, notre santé et notre vie.

Si vous avez envie de :

• Réduire les tensions et frustrations dans votre quotidien et mieux résister aux tentations,
• Ne plus regretter vos actions ou paroles après un coup de tête,
• Préserver vos relations et avoir des rapports harmonieux avec votre entourage,
• Maîtriser vos émotions et mieux vivre certaines situations conflictuelles,
• Vous entrainer concrètement à développer votre sérénité…

Inscrivez-vous à cette demi-journée pour :

• Découvrir le fonctionnement de la Maitrise de soi
• Identifier vos Déclencheurs individuels
• Tester les Outils pour muscler votre Self-Control
• Déterminer votre Plan d’action et de réflexion individuel

LA MÉTHODE

Animé par une formatrice expérimentée cet atelier a été créé pour développer votre potentiel dans un climat de bienveillance et de convivialité. Voici les étapes que vous suivrez et qui vous garantissent des bénéfices concrets : 

1.       Concepts clés    >>> Synthèse ludique des études de référence
2.       Mises en situation     >>>   8 participants maximum
3.       Engagements dans la durée   >>>   Méthode PARI

Le prix ne doit pas constituer un obstacle à votre envie de participer à un atelier et de progresser. N'hésitez surtout pas à me contacter si vos moyens sont limités et nous trouverons un tarif adapté à votre situation.