Guidées par les sophrologues Emmanuelle Etcheberry, Isabelle Pottier et Vilma Mátyás, ces séances sont des occasions de pause, de détente, d'apaisement. Elles sont accessibles à tous, sans prérequis. Elles permettent l'apprentissage d'outils simples pour acquérir de nouveaux automatismes et une attitude plus sereine au quotidien: se poser, s'écouter, apprendre à utiliser sa respiration, apaiser ses pensées, développer une attitude positive.

Ces séances auront lieu sous réserve d'un nombre minimum de participants. Dans le cas où ce nombre n'était pas atteint, nous nous engageons à vous rembourser les frais dépensés. 

Calendrier des séances:

Lundi: 12h30 - 13h30 - Vilma Mátyás

Mercredi: 17h45 - 18h45 - Isabelle Pottier

Jeudi:  18h30 - 19h30 - Emmanuelle Etcheberry

Support technique: Zoom. 

Les liens d'accès vous seront communiqués par courriel.

Nous vous remercions pour votre confiance!