Vous avez déjà entendu parler de la Sophrologie, mais sans en savoir plus... ?

Vous êtes curieux d'expérimenter une séance de relaxation dynamique ?

Le 30 septembre à 9h30, Cécile Henry, Sophrologue, a le plaisir de vous accueillir à l'Anticafé pour vous faire découvrir cette méthode corporelle, à la fois simple et probante, à travers une conférence-atelier.

Une approche accessible à tous pour développer ses propres ressources et ainsi

- libérer ses tensions ou mieux gérer le stress,

- retrouver une respiration ressource,

- améliorer sa qualité de sommeil,

- s'ancrer dans l'instant présent

entre autres ... !

Cécile vous présentera les origines et les principes de la Sophrologie ainsi que ses principales utilisations et bienfaits.

Pendant la partie "atelier", elle vous guidera vers une séance pratique, dont vous pourrez facilement réutiliser les exercices dans votre quotidien.

Cette conférence est gratuite et en libre accès*.  Seule la prestation de l'AntiCafé de Lyon est à honorer.

L'AntiCafé c'est un espace de détente convivial pour petits et grands. On s'y sent comme à la maison !

Il nous offre un accès illimité à ses diverses boissons, chaudes et froides, mais aussi à son buffet d'en-cas et de douceurs divers et variés, pour la modeste somme de 5€/heure.
EXCEPTIONNELLEMENT pour cet événement, tous les participants de la conférence pourront bénéficier d'un tarif préférentiel à 4,25€/heure**, soit 15% de remise !

Inscrivez-vous et venez profiter avec joie de ce moment de découverte !

A très bientôt !

*Dans la limite des places disponibles

**Sur présentation de votre billet de réservation (format papier ou numérique)