Réveillez vos postures !

C’est le moment de changer de regard sur notre pratique et d’aller chercher une énergie enfouie pour réveiller une vitalité nouvelle et plus profonde.

Le yoga recèle d’outils extraordinaires pour donner un nouveau souffle à notre quotidien.

Après avoir réchauffé le corps, nous aborderons un travail postural précis avec supports (sangles, blocs…) ou en travaillant à deux, et nous intégrerons à la pratique, mantras (chant) et techniques respiratoires, afin d’éveiller force et légèreté à l’image du vent vivifiant de l’automne.

Un atelier pour découvrir comment faire évoluer sa pratique au fil des saisons.

Atelier ouvert à tous

Tarif: 35 euros

Nombre de places limité