Témoignage Laurence
Trimurti Village
Descriptif
Retraite Pleine Conscience & Méditation: "Le Pouvoir de l'Attention"
❗❗❗ PLACES LIMITÉES
Retraite Intensive de Méditation Pleine Conscience résidentielle sur 3 jours à Trimurti Village dans le Var (FR) près de Cogolin, du Dimanche 08 à 17h00 au mercredi 11 juillet 2018 à 14h00 avec Jean-Marc, alias Monsieur Mindfulness, instructeur de méditation.
Venez à la rencontre de vous-même. Venez explorer votre relation aux différentes dimensions de votre être. Rapprochez-vous de la sagesse qui réside déjà en vous afin de vous repositionner sur votre chemin de vie personnel. Incarnez pleinement votre corps pour expérimenter l’ici et maintenant afin d'être plus présent à vous-même, aux autres, à vos propres choix.
Lors de cette retraite méditation pleine conscience résidentielle, dans un cadre ressourçant et apaisant, les débutants comme les pratiquants réguliers, apprendront ou revisiteront différentes façons de cultiver la pleine conscience. Vous vous re-connecterez à l'instant présent en explorant la puissance de l'attention au travers de pratiques immobiles et de pratiques en mouvement.
La Mindfulness ou pleine conscience – que l'on peut également traduire par "pleine présence" ou "pleine attention" – consiste à étendre une présence attentive et ouverte à toutes les dimensions de notre expérience. Cet état de conscience résulte du fait de porter son attention intentionnellement au moment présent, sans porter de jugement, avec curiosité et bienveillance envers soi-même. Même si le bouddhisme a particulièrement exploré cette voie, on retrouve les pratiques de pleine conscience dans toutes les traditions et à toutes les époques.
La retraite méditation pleine conscience animée par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Elle s'adresse aux personnes qui souhaitent découvrir les outils de la pleine conscience ainsi que celles qui ont déjà été initiées à cette approche – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient se ressourcer.
Le séminaire offre une alternance de méditations guidées, d’étirements corporels, des temps de dialogue en petit groupe et en grand groupe, ainsi qu'une journée complète de "noble silence".
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L'INSTRUCTEUR
Jean-Marc anime des conférences, ateliers, stages, programmes MBSR et retraites de méditation pleine conscience en France et à l'étranger. C'est l'un des principaux promoteurs de la discipline en France et dans la francophonie avec plus de 135.000 abonné•e•s (en décembre 2017) sur les réseaux sociaux.
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PROGRAMME DE LA RETRAITE
- JOUR 1: Prendre ses marques
- JOUR 2: S'offrir de l'attention
- JOUR 3: Se rencontrer soi-même
- JOUR 4: Préparer l'après.
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JOURNÉE TYPE
- 07h45-08h15: Session méditation et/ou d'éveil corporel
- 09h30-12h00: Séance méditation & pleine conscience
- 16h30-19h00: Séance méditation & pleine concience
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CO-VOITURAGE
Pour organiser votre covoiturage, utilisez le lien suivant:
https://www.togetzer.com/index.php?view=organiser&idtf=4352
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FRAIS DE FORMATION
Fermeture des inscriptions le 06 juillet 2018 au plus tard.
- 195€/pers.
+
Afin de maintenir une continuité pendant la retraite, l'HÉBERGEMENT EN PENSION COMPLÈTE sur place est obligatoire. Aux frais de formation ci-dessus s'ajoutent donc l'hébergement à TRIMURTI VILLAGE
que vous devez contacter le 0033 (0)4 94 55 55 75 pour réserver votre hébergement: comptez de 67 à 110€/jour (Nuitée + 3 repas + 2 pauses/jour) en fonction de votre choix et des disponibilités.
Nous vous recommandons de réserver le plus tôt possible afin de pouvoir choisir l'hébergement qui vous convient.
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CONDITIONS D'ANNULATION:
En validant et en réglant l’avance, vous indiquez que vous avez compris et accepté notre politique d’annulation suivante:
- Annulation de votre fait 90 jours avant le début de l'évènement – Remboursement à 100%
- Annulation de votre fait de 89 à 60 jours avant le début de l'évènement – Remboursement à 75%
- Annulation de votre fait de 59 à 30 jours avant le début de l'évènement – Remboursement à 50%.
- Annulation de votre fait moins de 30 jours avant le début de l'évènement – Aucun remboursement possible.
Enfin, en cas d’annulation du séjour de notre fait nous vous remboursons 100% des sommes versées dans les 30 jours qui précédent le début de l'évènement.
Méditez et soyez heureux.
Jean-Marc
alias Monsieur Mindfulness
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Inscriptions
Événement
Méditation Pleine Conscience "Le Pouvoir de l'Attention" en Juillet 2018
Contact organisateur
Jean-Marc TERREL
Adresse : 5, rue Philippe LEBON
34500 BÉZIERS
FRANCE
Portable : 0616831799