Billetterie
Descriptif
Retraite de pleine conscience et de joie d'exister de 2 jours ... cet hiver
Afin de favoriser la joie d’exister, ces 2 journées nous invitent à développer :
- D’abord l’écoute de « Soi » de façon à répondre à nos besoins.
- Puis, portés par l’entrainement à la pleine conscience grâce aux pratiques de la MBSR nous découvrirons le chant des 5 syllabes et le corps en mouvement. Ces 2 pratiques nous aident à développer une liberté du corps de la parole et de l’esprit de façon ludique et créatrice.
- Temps de méditation de pleine conscience et de pratique du Pranayama (Dipika).
- Des exercices de conscience du corps, de la parole et de l’esprit.
- Des temps d’échange à 2 et en groupes.
Visuel
Événement
Retraite d'hiver Ségriès - 2 journées en pleine conscience et joie d'exister
31/01/2020 - 17:00 au 02/02/2020 - 16:00
Ancien Monastère de Ségriès
04360 Moustiers Sainte-MarieFRANCE
Contact organisateur
Atelier M
Mahalia Dalmasso - Organisatrice - Animatrice
Adresse : 357 Bd Pierre Delmas
06600 Antibes
FRANCE
Téléphone : 0666945090
Portable : 0666945090