Inscriptions
Descriptif
Sport et alimentation sont deux aspects importants du bien-être physique et mental. C'est pourquoi nous vous proposons un après-midi spécial nutrition en compagnie de notre diététicienne Andréa De Jesus.
Au cours de ce rendez-vous d'1h30, vous découvrirez :
- le métier de diététicien, son rôle et son périmètre d'action.
- l'IMC : que signifie ce chiffre ? quelles sont les normes et les cas particuliers ?
- le poids : existe-t-il un poids idéal ?
- les calories : à quoi correspondent-elles ? pourquoi ne faut-il pas uniquement se fier à elles ?
- l'équilibre alimentaire : quelles sont les bonnes pratiques en terme d'alimentation ?
- le rôle des nutriments : à quoi servent lipides, protéines et glucides ?
- les collations pré-effort : qu'est-il recommandé de consommer avant un effort ?
- le rôle de l'hydratation : quels sont nos besoins en eau ? et quelle hydratation est nécessaire en cas d'effort ?
Le rendez-vous avec notre nutritionniste s'achèvera sur une pesée individuelle à l'impédancemètre.
Infos :
Samedi 20 octobre de 14h30 à 16h30.
Tarifs :
- gratuit pour les forfaits Full Access.
- 5€ pour les forfaits Intense.
- 10€ pour les autres forfaits.
- 15€ pour les non-adhérents.
Ouvert aux membres Re-Corps et aux non-adhérents.
Places limitées (20 personnes), réservation obligatoire.
Inscription à l’accueil du Club ou sur la billetterie en ligne.
Toute inscription est définitive
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Événement
RDV Forme & Nutrition
Contact organisateur
Avenir Sport
Pauline de Re-Corps
Adresse : 16A bd de Reuilly
75012 Paris
FRANCE
Téléphone : 01 53 46 03 17