Partiels, examens, concours… Le printemps est souvent synonyme de révisions, avec son lot de doutes, stress, angoisses, insomnies…

Or on le sait, la pression et l’anxiété sont contre-productives car elles annihilent bien souvent les capacités.

Et si la Sophrologie et l’hypnose permettaient aux étudiants de relâcher la pression ? D’optimiser leur potentiel et leurs capacités ?  De positiver ?

Cette séance découverte d'1 heure vous permettra de découvrir 4 exercices de relaxation du corps, couplés à une respiration contrôlée (debout) et 1 visualisation positive (assis, les yeux fermés) afin d’aller chercher des ressources (motivation, mémoire, concentration…)

Atelier animé par Virginie Caminade, Sophrologue certifiée RNCP et Hypnothérapeute à Sceaux, au 2 rue des Ecoles.

Tél. : 07.68.68.09.29 / Site : http://www.virginie-caminade.com