Formation " Relâcher la pression après une journée de travail : prendre soin de soi pour prendre soin de l’enfant ".

 

Cette Rencontre s’adresse aux professionnels de la Petite Enfance et aux parents de jeunes enfants.

 

Que vous soyez parents ou professionnels de la Petite Enfance, être au contact des jeunes enfants est impliquant, enrichissant, passionnant… Et parfois épuisant et stressant ! 

 

Disposer d’une bonne connaissance de soi, savoir identifier les facteurs de stress au travail et les ressources permettant de trouver un équilibre sont un préalable pour s’autoriser et parvenir à relâcher la pression ! 

 

Cette formation dispensée par Delphine Théaudin, psychologue clinicienne et formatrice vous permettra de prendre du recul pour apprendre à repérer vos sources de surcharge psychologique dans votre univers professionnel et pour mieux cerner vos besoins et vos possibilités pour mettre à distance, vous apaiser, apprendre à « couper » pour se préserver et trouver un équilibre entre vos différents selfs.  Un vrai atout pour être davantage disponible auprès des tout-petits.

 

A l’issue de la formation, vous serez en capacité de :

 

- Comprendre la notion de stress adapté/stress dépassé, identifier les stresseurs au travail 

- Reconnaître les signes du stress au travail et avoir connaissance des éléments qui favorisent une implication positive au travail.

- Identifier vos besoins pour trouver un équilibre au quotidien

- Disposer de ressources et outils pour relâcher la pression, favoriser l’écoute de l’autre/de soi 

 

 

Modalités :

- Formation en présentiel dans nos locaux de Rennes (quartier St Martin)

- Apports théoriques

- Échanges sur des situations concrètes

- Proposition de support d’aide à la réflexion (Images Dixit, photo langage)

- Support de présentation 

- Support pédagogique pour chaque participant

 

Tarif : 45€