PATATE, CE SONT DES ÉVÉNEMENTS 100% JOYEUX, DÉDIÉS À SOI. 

LE CONSTAT
Après des journées à enchaîner réunions, brainstorming et/ou recherche de nounous, on a besoin de se reconnecter à soi-même. Mais comment ? Souvent bloqué(e) par ses complexes, le manque d’envie ou la pression, on a tendance à ne rien faire du tout. 
 

LE CONCEPT 
Heureusement, Patate s’occupe de vous et vous propose :
 

- Des ateliers de yoga géniaux avec Axelle, qui saura challenger les patates-yogis et prendre soin des petites patates-débutantes.

- Vous avez de l'énergie à revendre et vous aimez la musique afro-caribéenne ? Les cours de Maryam sont faits pour vous. Avec l'Afrovibe, vous allez vous muscler sans même vous en rendre compte sur des sons ultra rythmés, pendant 1h ! 

- Vous préférez Rihanna ? Rejoignez Fred, qui vous fait découvrir les danses urbaines et l'art de danser sans se prendre la tête ! 

- Au programme également, un coaching sportif pas comme les autres conçu pour booster votre énergie, rire et reprendre confiance en soi. Dépasser vos limites en vous marrant avec Séverine, ça vous dit ? 

- Pour les adeptes des sports de combat, on a une super nouvelle : la Championne de kickboxing et de MMA Camila Rivarola rejoint la team Patate ! Au programme, le dimanche : une heure de MMA, un mélange d'arts martiaux très complet, qui améliore l'endurance et renforce, là encore, la confiance en soi. 

- Vous êtes fatigué(e)... Pas très motivé(e) à l'idée de bouger ce week-end ? Le samedi après-midi, on lâche prise (pour de vrai) avec Carole. Objectif : découvrir la sophrologie et la méditation, deux termes très à la mode mais qu'on a souvent du mal à mettre en pratique ! 

- Après le week-end, découvrez nos lundis "Patate douce", conçus pour bien démarrer la semaine ! Au programme : du pilates et du yoga dans une ambiance hyper cool, pensés pour se sculpter et faire du sport tout en douceur. 

Rejoignez-nous ! DEVENIR UNE PATATE, CEST GRANDIR ET APPRENDRE À SE DÉTENDRE ENFIN ! 

TOUS LES HORAIRES :

- YOGA 
Samedi 15 septembre à 10h
Dimanche 16 à 15h
Lundi 17 septembre à 20h

- DANSES URBAINES 
Samedi 15 et dimanche 16 septembre à 13h45
 

- FULL PATATE, coaching sportif bienveillant

Samedi 15 septembre à 12h30

Dimanche 16 septembre à 10h

- AFROVIBE 
Samedi 15 et dimanche 16 septembre à 11h15

- MMA (Mixed Martial Arts)
Dimanche 16 septembre à 12h30 

- SOPHROLOGIE/MÉDITATION 
Samedi 15 septembre, à 15h 

- PILATES 
Lundi 17 septembre à 18h45

- Yoga 

Lundi 17 septembre à 20h
 

Et comme chez Patate, on dit OUI à tout ce qui nous fait du bien, vous aurez droit à de délicieuses surprises grâce à nos Patate-partenaires La Fabrique de Cookies, Another Tree et d'autres, dont on vous parlera tout au long de l'été ! Stay Tuned !