VOUS SOUHAITEZ :

- Sortir du brouhaha mental et prendre du recul par rapport à vos pensées "parasite"

- Comprendre et apprivoiser vos émotions, parfois débordantes

- Vous ressourcer, prendre soin de vous

- Vivre pleinement l'instant présent

Cet atelier est fait pour vous 

Un atelier pour retrouver de l'apaisement, qui allie apports théoriques, partages et exercices de méditation

Dans un espace doux et bienveillant

QUI SOMMES-NOUS ?

Nous sommes deux femmes qui avons choisi de nous reconvertir, il y a quelques années, chacune dans notre domaine d'activité :  

- Nathalie Salem, coach et formatrice. 

- Elisabeth Allier, formatrice en méditation de pleine conscience (ou Mindfulness)

Ensemble, nous animons une communauté de femmes : Les Happy ElleS 

Les Happy ElleS, ce sont des femmes qui jonglent entre vie privée et vie professionnelle, qui s'efforcent de tout réussir, qui s'occupent de leur carrière, de leurs enfants, de leur famille, qui s'appliquent toujours à faire de leur mieux. Au risque parfois de se sentir épuisées...

Avec Happy ElleS, notre intention est de vous proposer des outils concrets, des exercices et des moments pour se poser, prendre du recul, se ressourcer et retrouver de l'élan.

C’est dans cet esprit que nous vous accueillons lors de nos soirées, ateliers ou stages.

Notre conviction est que chaque femme détient les ressources, les talents et les rêves qui lui permettent de donner plus de sens à son quotidien et de se réaliser dans l'équilibre vie personnelle-vie professionnelle.