Inscriptions
Descriptif
Ouverture du cœur en postures arrières
Le dos creux n’est pas dangereux pour le dos mais aide à le renforcer.
Nous verrons comment éveiller sa colonne pour se diriger vers des extensions adaptées à sa morphologie et à ses possibilités. Ne pas se plier ni se tasser !
Au programme : les principales postures en extensions comme le cobra, l’arc, le pont ... vues à la loupe à l’aide de supports.
Des enchaînements spécifiques et des postures dites restoratives en lien avec l’ouverture du cœur seront abordées.
Un travail sur le périnée et le souffle seront intégrés.
L'atelier se terminera par une relation guidée.
L'atelier est ouvert aux élèves de tous les niveaux
Cyril Moreau est le fondateur du Studio Nataraja à Bordeaux (www.studio-yoga-bordeaux.com)
Il a été formé aux côtés de Gérard Arnaud et a reçu la certification du cursus complet Yoga selon la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet.
Nombre de places limité
Tarif: 35 euros
Laisser un commentaire
Événement
Ouverture du coeur en postures arrières
24/03/2018 - 14:00 à 16:15
Contact organisateur
GERARD ARNAUD YOGA
GERARD ARNAUD - Gérant
Numéro de TVA : FR 23790181242
Adresse : 3 passage Rauch
75011 PARIS
FRANCE
Téléphone : 01 47 00 26 12