Pour tous les animaux, manger est une préoccupation permanente. Et parmi-eux, l’Homme est certainement le seul à s’interroger sur ce qui est bon pour lui...

 

Durant cet atelier, je vous propose de revenir au « bon sens » de la nature et de COMPRENDRE l’alimentation. Que contiennent nos aliments et comment agissent t’ils sur notre corps?

 

Forts de ces connaissance, il nous sera facile de créer nos menus de manière logique et d’adapter notre alimentation aux événements de la vie : pour améliorer notre santé physique et mentale, perdre du poids ou booster nos performances sportives par exemple.