Inscriptions
Descriptif
Méditez tous les Mercredi à 18H45, trouvez votre paix intérieure et cultivez des moments de relaxation
Pour chaque méditation en ligne (45 mn), je vous propose une séance en 2 parties. Nous commencerons par une conférence thématique autour de la gestion de soi, des émotions, de l’incertitude, des angoisses, du stress etc…:
- Nous travaillerons ensemble sur des méthodes et outils de méditation destinés à vous aider à développer votre capacité consciente d’autogestion.
- Nous travaillerons également la respiration consciente, la relaxation du corps et l’oxygénation des organes. Nous apprendrons à écouter nos pensées pour les organiser et avoir ainsi l’esprit en harmonie avec nos valeurs.
Qui suis-je ? Je me nomme Ana Lombard, je suis thérapeutes spécialisée en thérapies naturelles depuis plus de 15 ans. Maître en méditation, auteure du livre #POSITIVEstress : convierte el estrés en tu aliado (transformez votre stress en allié), créatrice de l’app de méditations guidées Idstress, et créatrice du Centre de thérapies naturelles Enlace
Mon défi : Réduire le stress et augmenter la confiance en soi en incorporant des habitudes saines.
Cultivez votre quiétude en méditant avec moi chaque mercredi :))
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Événement
Méditation en ligne avec Ana Lombard
Contact organisateur
Ana Lombard
Ana Lombard
Adresse : Carrer de Muntaner, 231
08021 Barcelona
ESPAGNE
Téléphone : +34655272795
Portable : +34655272795
Site : https://analombard.com/
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