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Descriptif
Reebok I MASTERCLASS « YOGA & MEDITATION »
Samedi 5 octobre 2019 (14h00/15h30) à LA.SALLE.DE.SPORT with Reebok
Dans un site d’exception de plus de 1700 m2 au cœur de la Madeleine, LA.SALLE.DE.SPORT with Reebok s’adresse à tous les sportifs d'aujourd’hui, des plus aguerris aux plus amateurs. Un lieu singulier pour une approche authentique et plurielle du sport associant 4 pôles de pratique, essentiels et complémentaires (CROSSFIT, BOXING, CYCLING, YOGA/PILATES), un Concept Store Reebok, un restaurant et un Social Club, lieu de vie et d’événements. Lieu défricheur de tendances et de concepts inédits, c’est tout naturellement que LA.SALLE.DE.SPORT with Reebok s’associe à Charlotte Menard, pour la réalisation d'un concept unique : YOGA & MEDITATION.
La Masterclass YOGA & MEDITATION ? C'est expérimenter le Hatha Yoga, les Pranayamas (technique de respiration) et la méditation. Au cours de cette Masterclass, Charlotte vous fait vivre une expérience unique s'inscrivant parfaitement dans l'ADN de LA.SALLE.DE.SPORT with Reebok. Vous utilisez les postures de Yoga et le travail sur le souffle dans l'objectif de profiter pleinement de votre pratique sportive en tant que boxeur, crossfitteur, cycliste ou tout simplement pour aller plus loin dans votre pratique du Yoga.
COMMENT ?
> VIA LES ASANAS/ POSTURES.
Les postures du Hatha Yoga permettent au sportif que vous êtes de gagner en souplesse et en aisance, d'éviter les blessures et de soulager vos tensions musculaires. Pas mal non ?
> VIA LES PRANAYAMAS/ LE SOUFFLE.
Travaillez sur votre respiration en découvrant différents exercices. Ces derniers vous permettent de "calmer votre mental", de gagner en concentration, en précision, en agilité, améliorer votre souffle et votre souplesse. Un concentré de bénéfices pour améliorer son quotidien en dehors de LA.SALLE.DE.SPORT with Reebok !
> VIA LA MEDITATION.
L'ensemble des postures et des exercices de respiration vous amènent à un état de méditation. Késako ? Charlotte vous amène à entrer dans un état de pleine conscience de votre souffle et à canaliser votre énergie. Vous plongez dans un état de plénitude : un état dans lequel vous vous sentez bien. Le plus ? La méditation vous permet de décrisper votre corps mais aussi votre visage : vous repartez le sourire aux lèvres et les traits du visage détendus.
A PROPOS DE CHARLOTTE MENARD :
Cavalière et coureuse à pied pendant plus de 20 ans, Charlotte découvre le Yoga au Canada en 2001. Elle choisit par la suite l’Inde pour se former au Yoga Hatha et au Vinyasa. Son enseignement se construit à partir de plusieurs disciplines complémentaire afin de vous proposer un Yoga unique. Enfin, Charlotte porte une attention toute particulière à travailler sur la prise de confiance, révélant ainsi le potentiel de chacun.
INFORMATIONS PRATIQUES :
- Date : Samedi 5 octobre 2019 – 14h00/15h30
- Lieu : LA.SALLE.DE.SPORT with Reebok (12 Boulevard de la Madeleine, 75009, Paris)
- Tarif Membres de LA.SALLE.DE.SPORT.PARIS : 20€ (votre carte de Membre vous sera demandée sur place)
- Tarif non-Membre : 35€
- Billetterie : https://urlz.fr/aygh
- 30 places disponibles uniquement !
- Accessible à tous les niveaux
- Accès aux vestiaires, serviettes et produits de soin de notre partenaire Aveda mis à disposition
- Prévoir d'arriver 15min avant le début de la Masterclass
- Prévoir un cadenas et une bouteille d’eau
Plus d'informations :
www.lasalledesport.paris
contact@lasalledesport.paris
01.42.65.00.78
Rejoignez-nous sur Instagram : @lasalledesport.paris
Reebok I
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Événement
Masterclass YOGA & MEDITATION
05/10/2019 - 14:00 à 15:30
Contact organisateur
LA.SALLE.DE.SPORT.PARIS
Jeanne Saulnier - Directrice Adjointe
Adresse : 12 Boulevard de la Madeleine
75009 Paris
FRANCE
Téléphone : 0142650078
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