Venez tester la marche nordique ou approfondir votre technique !

Nous vous proposons des sorties différentes à chaque rendez-vous pour découvrir de nouveaux paysages aux alentours de Saint Quentin en Yvelines. Nous vous communiquerons le lieu de départaprès votre inscription (48h avant la sortie). La sortie durera 1h30.

Vous pourrez bénéficier des apports de cette marche sportive venue des pays Scandinaves qui consiste à faire travailler tout le corps de façon synchronisée. Elle est accessible à tous et permet de travailler sa posture, tout en musclant 80% du corps sans traumatisme.

Pour votre équipement, munissez-vous de chaussures de marche ou de trail, d'une tenue de sport adaptée à la météo, de bâtons de marche nordique (essentiels à la pratique de ce sport) et d’une petite bouteille d’eau (à la ceinture, dans une poche ou dans un sac à dos) et surtout de votre bonne humeur !!!
Nous pouvons vous prêter gratuitement des bâtons selon disponibilités.

Attention : Inscrivez-vous car le nombre de places est limité !

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