La pratique de la Mindfulness est surtout orientée vers la libération de la conscience, une compréhension qui va au-delà du conceptuel et une profonde guérison des anciens schémas. La conscience libérée est telle qu’elle peut accueillir, explorer et vivre toute expérience sans compulsion, sans contraction, sans confusion.

Cette retraite est ouverte à tout le monde mais elle s’adresse surtout aux personnes qui travaillent avec la Mindfulness (Instructeurs MBSR par exemple). Les journées se dérouleront en silence et la retraite est conforme aux critères nécessaires pour la formation d’Instructeur MBSR.