Une heure à une heure trente pour apprendre à utiliser mon sésame de résilience, la procédure qui me donne accès à ma résilience, permet de me libérer, quand ils sont là, de mes inconforts d'ordre émotionnel (émotions gênantes, comportements que je juge inadaptés, symptômes désagréables). 

Pédagogie interactive et illustrée de nombreux exemples. 
Distribtion de documents et de "trucs" pour mieux pratiquer après la formation.