La théière apprivoisée vous propose de venir participer aux conférences organisées 

par votre naturopathe Aurélie Gaulard.

Inscrivez-vous vite pour tout savoir sur " L'alimentation du sportif "

Fanny & Sandrine auront le plaisir de préparer pour vous une collation spéciale "Healthy" dès 19h30  

(nous vous recommandons d'arriver dès 19h30 pour prendre le temps de déguster votre menu Healthy !)

JEUDI 13 MAI – DE 20H À 21H - L'ALIMENTATION DU SPORTIF

(Participation 17€)

Chez le sportif, les conséquences d'une mauvaise alimentation peuvent être multiples :  baisse de la performance, manque d'énergie, mauvaise récupération, risque de blessures et d'hypoglycémie, etc. 

L'alimentation du sportif doit donc couvrir les besoins liés aux grandes dépenses d'énergie et apporter tous les nutriments dont l'organisme a besoin pour performer et récupérer.

·      Les bienfaits du régime sportif

·      Quel régime alimentaire adopter pour améliorer vos performances ?

·      Le rôle clé de l’hydratation

·      Idées recettes pour le sportif