Yumi et notre Naturopathe Sabine Monnoyeur  vous propose des ateliers autour de la Naturopathie afin de vous garder au meilleur de votre forme !

 

Cet évènement s'articule autour d'une scéance de yoga printanier et de la naturopathie.

 

Pourquoi ?

Une cure de printemps est une bonne opportunité pour le corps de se débarrasser de tous les déchets cumulés pendant l’hiver, avec pour objectif de retrouver sa vitalité et d’entretenir sa santé !

 

Quoi de mieux pour réussir sa transition que de bien comprendre les organes qui sont impliqués dans l’élimination, les différentes techniques qui existent, ainsi que les ressources que la nature nous offre pour la soutenir ?

 

C’est ce que vous allez découvrir dans cet atelier qui aura comme axe la jonction de la Naturopathie et le Yoga. Des conseils simples et naturels pour aider à l’élimination des déchets du corps et de l’esprit à travers la Naturopathie et le Yoga.

 

Comment ?

- Tout d'abord une présentation remplie de conseils naturopathiques pour bien réussir votre cure et démarrer le printemps remplie d’énergie et de bonne humeur !

- Puis; une pratique de 45 min d’un Yoga tonique et puissant, qui vous permettra de vous reconnecter à vous même par l'attention au souffle, de tonifier et de prendre conscience du corps par l'alignement postural et le lâcher prise !

 

N'oubliez pas...

D'apporter son propre tapis de Yoga ainsi qu’une petite serviette

De venir avec des vêtements confortables mais éviter les vêtements trop larges

D'apporter un cahier et un stylo pour prendre des notes si vous voulez !